Обычная версия сайта
Размер шрифта
A-
A+
Интервал
-
+
Цвет сайта
Ц
Ц
Ц

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад "Огонёк" г. Надыма"
ДЕТСКИЙ САД "Огонёк"
Год основания01.06.1984 годЯзыки образованияРусский


Можно ли при беременности есть острое


Острое при беременности

Бывают случаи, когда очень сильно хочется съесть чего-нибудь остренького. И порой это касается даже тех, кто не является любителем острой пищи. Что же тогда говорить о женщинах, вынашивающих малышей, их пищевые пристрастия могут быть весьма экстравагантными. Конечно, потакать всем своим желаниям нельзя, ну а как же быть с употреблением острого при беременности. Может ли представлять острая еда угрозу здоровью будущей матери и её малышу? Есть ли необходимость ограничивать себя в употреблении такой пищи? Во всевозможных медицинских источниках и рекомендациях, связанных с питанием беременных женщин, трудно найти категорические запреты на употребление острой пищи. Но почти все они сходятся в одном – чрезмерно употреблять острую пищу во время беременности не рекомендовано. Другими словами, скушать небольшой кусочек мяса с острым соусом иногда можно, но это должно быть скорее исключение, чем правило. Конечно же, большинство состоявшихся мамочек тут же возразят, мол, ничего страшного в этом нет, и есть острое можно, когда захочется, раз организм просит, значит, ему это необходимо. В чём-то они правы, но не стоит забывать, что даже яд, содержащийся в лекарственных средствах, зависит от их дозировки. По этой причине многие специалисты рекомендуют острое при беременности употреблять в очень ограниченном количестве.

Если самочувствие прекрасное, проблемы со здоровьем отсутствуют, никто не запретит время от времени удовлетворить свою прихоть. Но если у беременной женщины имеются какие-либо проблемы или заболевания желудочно-кишечного тракта, то во избежание возникновения проблем есть необходимость отказаться от острой пищи и немного потерпеть.

Острое может спровоцировать возникновение изжоги, которая и без этого донимает многих женщин в положении. Также может появиться чувство сильной жажды, а это повлечет за собой потребление большого количества жидкости, и как следствие, возникновение отёчности. Острая пища пагубно влияет на печень. При злоупотреблении острыми продуктами может развиться бессонница, тремор, удушье, головокружение, тошнота, обмороки, колит, диарея и язва. Ответственность за развивающуюся внутри вас жизнь требует взвешенных решений, поэтому подумайте, сможет ли ваш организм выдержать такие высокие нагрузки и есть ли вообще смысл в таком риске. Необходимо понимать, что обострение какой-либо существующей болезни в период вынашивания ребёнка крайне нежелательно. Ведь терпеть болевые ощущения очень тяжело, а принимать лекарственные средства – крайне нежелательно. Цитата
Алина Горовая пишет:По поводу острого во время беременности скажу так: можно, но чуть чуть и крайне редко, иначе можно попасть в больницу как я
А что у вас было на фоне острой еды? Отравление? Или что-то серьезное,раз в больницу положили? Я стараюсь есть овощи, фрукты побольше, витаминный комплекс один пью, прегнотон мама, иногда кушаю солености, ну и иван чай пью много, больше ничего, но иногда хочется острого... Теперь 20 раз подумаю...

0

Алина Горовая 18.02 15:12

club-mam.com

Острая пища при беременности

В период беременности меняется всё вокруг, привычки, образ жизни, поведение, питание. К питанию нужно относиться с повышенным вниманием, впрочем, как и ко всему остальному. Но в связи с изменением гормонального фона очень часто меняются и вкусовые предпочтения будущей мамы, которые порой её немало удивляют, да и её родных тоже. Один из таких случаев, когда нестерпимо хочется чего-то острого при беременности, причём порой настолько сильно, что терпеть нет сил. Как же быть в такой ситуации, мы сейчас с вами и выясним. Нередко от уже родивших женщин можно услышать, что будучи в положении они смело кушали то, что им хотелось, и острое, и жареное, родили без проблем и осложнений. За них можно только порадоваться, но не для всех такое отношение к выбору пищи во время вынашивания ребёнка проходит бесследно. Не секрет, что острая пища является тяжёлой, она трудно переваривается пищеварительными органами. Им сейчас и без неё нелегко, ведь при беременности нагрузка на организм значительно увеличена, так что стоит подумать, нужно ли её повышать ещё больше. Употребление острого при беременности вполне может спровоцировать возникновение изжоги, которая и так досаждает почти всем будущим мамам. Теперь оцените удовольствие от чего-то острого и мучения, которые могут после этого появиться, скорее всего после этого желание съесть мясо с соусом или чесночком значительно уменьшится. К тому же острая пища неизбежно вызывает жажду, а вам нужно соблюдать определённую дозволенную норму жидкости, если вы начнете пить больше, появятся отёки, это абсолютно нехорошо в вашем состоянии. Если у вас имеются какие-либо проблемы с кишечно-желудочным трактом, от подобных желаний лучше отказаться сразу. Вы сильно рискуете обострить любую из болячек, которая принесёт сильную боль и осложнения, а лечение сейчас нежелательно, вы об этом должны знать и помнить всегда. В некоторых случаях возможно появление диареи, тошноты, колитов и прочих неприятностей после таких «шуток» с организмом в вашем состоянии. Попробуйте обмануть свой организм, скушайте что-нибудь вкусное, но полезное, возможно, желание острого отпадёт само по себе. Безусловно, если с вашим здоровьем всё хорошо, нет проблем в течение беременности, а хочется маринованных огурчиков или мяса с острым соусом просто неимоверно, то можете себя побаловать небольшой порцией того, чего так требует в этот момент ваш организм. Но этого должно быть совсем немного, кушать нужно не торопясь и тщательно пережёвывая, таким образом, отпадёт желание увеличить порцию. Это возможно, если вы уверенны, что всё хорошо, если нет, лучше поинтересуйтесь у врача, что можно в таких случаях. На последних двух месяцах беременности постарайтесь отключить все желания в этом направлении и оградить себя от употребления всех острых приправ, специй и блюд, к ним относятся чеснок, горчица, перец, уксус, имбирь и многие другие. На данном этапе вы должны думать о том, что скоро появится на свет малыш, он должен быть здоровым и не пострадать от ваших специфичных кулинарных пристрастий, потом, после периода кормления вы сможете кушать то, что вам захочется, а на данном этапе рисковать не нужно. Будьте здоровы и питайтесь ПРАВИЛЬНО! Меру нужно соблюдать всегда. И не только во время беременности. Я пищу никогда не солю, но могу приправить горчицей европейской. Она не слишком острая, но пикантная. И сейчас при беременности не ограничиваю себя в этом.Острая пища предупреждает появление бактерий в желудке, оздоравливает сосуды и уменьшает артериальное давление. Но при чрезмерном употреблении может вызвать и язву и даже рак желудка. В Корее все время острое едят. Нам там трудно было кушать готовую еду. И у них страна лидирует по болезням желудка.

Соблюдайте меру и все будет хорошо.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

club-mam.com

Можно ли есть острое при беременности?

Одной из особенностей беременности является смена пищевого рациона будущей мамы. И выражается это у каждой по-разному: одна захочет съесть что-то очень солёное, другую потянет вообще на острые продукты. И если против солёного медицина ничего отрицательного не говорит, то относительного острых продуктов вопросы возникают сильней: а можно ли?

Как и любые другие, острые продукты при беременности употреблять можно, однако нужно соблюдать осторожность. Так, переизбыток острого в организме может привести к нарушению работы кишечника или вызвать изжогу, что для обычного человека уже плохо, а при беременности и вовсе опасно. Поэтому и принятие острой пищи должно быть оговорено с лечащим врачом, чтобы не навредить малышу.

Читайте также: Секреты здоровой беременности

Чтобы опасения свести к минимуму, рассмотрим, чем острые продукты могут быть полезны, а чем вредны для организма будущей мамы.

Польза

Если острой едой не злоупотреблять, то она может улучшить кровообращение. Кроме того, острые продукты способствуют выделению желудочного сока. Что самое интересное и важное — острая пища способствует выработке серотонина, так называемого гормона счастья. Как итог — чувство депрессии (http://usefuladvice.net/tag/depressiya) и хандры сводится к минимуму, что часто может проявляться во время беременности.

Добавив в свой рацион немного острой и солёной пищи, будущая мама может уменьшить ещё один очень неприятный симптом — тошноту. Это позволит первый триместр беременности (самый сложный) провести более спокойно. Что касается острого перца, то его употребление в небольших количествах снизит вероятность образования тромбов. Разрешается также умеренное употребление чеснока или лука — эти продукты хорошо помогают бороться с вирусами и различными бактериями, которые в итоге могут вылиться в болезнь, что не очень положительно скажется на протекании беременности.

Вред

Для любителей острого, увлечения этим процессом, особенно во время беременности, может закончиться не очень приятно. Так, можно «схлопотать» изжогу, довести себя до тошноты, получить расстройство кишечника. Особенно это касается тех, у кого были осложнения с печенью или ЖКТ.

Ещё одним побочным эффектом при переизбытке употребления острой или солёной пищи является жажда. Она может привести к тому, что лишняя жидкость в организме увеличит нагрузку не только на почки, но и на сердце, особенно, если с ним были проблемы до беременности.

Однозначно, когда острое желательно не употреблять, — окончание беременности. Заменить, например, можно слабосолёным сыром или семечками.

Внимание!

Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях и не является профессиональным медицинским советом или научным материалом.

usefuladvice.net

Можно ли острое при беременности

Жгучие блюда любят далеко не все. Многие женщины, которые на протяжении всей своей жизни были равнодушны к яркому вкусу специй, во время беременности могут почувствовать непреодолимую тягу к острой пище. Возникает логичный вопрос: стоит ли идти на поводу у своих гастрономических желаний или же на время вынашивания ребенка от острого лучше отказаться?

Почему хочется острого

Если верить статистике, страстное желание поесть остренького стоит на третьем месте среди причуд беременных после тяги к соленому и сладкому. Медицинские специалисты объясняют изменение пищевых привычек гормональным взрывом, затрагивающим организм в целом. Склонность к острой еде может быть обусловлена недостатком продуцирования желудочного сока и, как следствие, торможением или замедлением процессов пищеварения. Организм «понимает», что ему необходима дополнительная стимуляция для выработки нужного вещества, и сигнализирует об этом желанием вкусить блюд, щедро сдобренных пряностями и специями.

Врачи отмечают, что тяга к острым блюдам во время беременности не говорит о серьезных нарушениях и не связана с дефицитом витаминов и микроэлементов.

Острые блюда и их влияние на состояние беременной

Широко распространено мнение, что якобы острая пища способна вызвать схватки и преждевременные роды. Спешим вас обрадовать – это всего лишь миф. Однако помните, что злоупотребление острой едой может привести к таким неприятностям, как повышенное газообразование, расстройство стула и непременно сопровождающее диарею обезвоживание.

Можно ли есть острое

Если организм беременной хорошо реагирует на острую пищу, то будущая мама вполне может удовлетворить свою потребность в остреньком, съев маленькую порцию желанного блюда. Главное – знать меру и уметь вовремя остановиться. В строго ограниченных количествах острая еда может даже принести пользу. Так, перченые блюда:

  • уменьшают чувство тошноты;
  • усиливают кровообращение;
  • стимулируют пищеварение;
  • предотвращают образование холестериновых бляшек;
  • помогают вырабатывать серотонин – гормон радости.

Очень осторожно нужно подойти к вопросу об острых блюдах на 8 и 9 месяцах беременности. Врачи настоятельно рекомендуют на позднем сроке вынашивания малыша отказаться от таких продуктов, как перец, горчица, лук, хрен, редис, чеснок, имбирь, уксус и так далее. Даже если вы прекрасно себя чувствуете, лучше лишний раз не рисковать. Изжога и прочие трудности с ЖКТ в конце беременности вам ни к чему. Кроме того, категорически запрещено есть острые блюда тем, у кого изначально были серьезные проблемы с желудком. В этом случае даже небольшой кусочек, скажем, соленой рыбки с красным перцем или острого овощного рулета может вызвать тошноту, головокружение, а иногда (редко) обмороки.

Что касается плода, то на него острая пища, которую ест его мама, не оказывает негативного воздействия. Но, опять же, если не злоупотреблять.

Если будущая мама хочет поесть острого и при этом у нее нет никаких противопоказаний на этот счет, то не стоит ограничивать себя в удовольствии. Есть острое во время беременности можно, но только очень аккуратно. Отдавать предпочтение стоит только свежеприготовленным блюдам, желательно не жареным, а отваренным или приготовленным на пару.

Оцените статью:

mezhdunami.net

О пользе и вреде острой пищи во время беременности

Медицинские источники, описывающие питание беременных, не упоминают о категорическом запрете на острые продукты. Но это не значит, что для острых продуктов показан «зеленый свет». Можно съесть немного острого соуса или 2-3 зубчика чеснока, но употреблять все вместе и в больших количествах точно не рекомендуется. Об этом следует помнить всегда, ведь в этот период женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своего еще не родившегося малыша.

Острые продукты не навредят только в том случае, если их употреблять в меру и, конечно же, не очень часто.

  • В маленьких количествах острая пища способна улучшить пищеварение, уменьшить или снять тошноту.
  • В больших количествах острые продукты способны нарушить слаженную работу кишечника и вызвать сильную изжогу.
  • Для тех, кто сильно любит острое, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он подберет правильное питание, которое не причинит вреда ни маме, ни ребеночку.

Чем полезны острые продукты во время беременности?

Как показывает статистика, острая пища занимает третье место в рейтинге пристрастий будущих мамочек после соленой и сладкой. У беременной женщины меняется гормональный фон, соответственно это вызывает нехватку желудочного сока. Именно поэтому организм требует соленого или острого.

Как правило, острая пища:

  • улучшает кровообращение и стимулирует выделение желудочного сока при условии, что ее кушают в умеренных количествах;
  • помогает организму вырабатывать серотонин, известный как «гормон счастья». Этот гормон в свою очередь помогает успешно справиться с депрессивным состоянием и хандрой, часто посещающих будущую мамочку;
  • острая пища, так как и соленая, значительно снижает тошноту, которая мучает женщин в положении первые 1-3 месяца;
  • умеренное употребление острого перца снижает риск тромбоза;
  • в качестве острой пищи можно употреблять такие источники микроэлементов, как чеснок или лук, обладающие антибактериальным и противовирусным действием.

Чем вредны острые продукты во время беременности?

Употребление большого количества острых продуктов способно вызвать сильную изжогу, язву, тошноту, колиты, метеоризм, диарею или расстройство кишечника. Женщинам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом и печенью в повседневной жизни при беременности нужно быть крайне осторожными с острой пищей.

Также следует учитывать, что соленая и острая пища провоцирует чувство жажды, которое заставляет беременную женщину выпивать очень много воды. От этого в организме появляется избыток жидкости, соответственно увеличивается нагрузка на сердце и почки, появляется тяжесть в желудке, сильная отечность, давление на диафрагму, удушье, обмороки, головокружение и даже бессонница.

Сможет ли организм беременной женщины справиться с этими недугами? Выдержит ли нагрузку? И на этом список болезней, которые могут сопровождать беременную, далеко не исчерпан! Можно даже заработать гастрит, который в положении обычно не лечится...

Спешим успокоить: в большинстве случаев по истечении 24 недель беременности вкусовые предпочтения приходят в норму, и вопрос об острой пище становится неактуальным.

На 8 и 9 месяце беременности острую пищу лучше вообще не употреблять. Такие продукты как редиска, хрен, чеснок, лук, имбирь и уксус нужно исключить даже в том случае, когда самочувствие мамочки хорошее. Их можно заменить на несоленый сыр или, например, сушеные семечки, только в пределах разумного.

В период беременности рекомендуется периодично консультироваться с вашим врачом, ведь у каждого он протекает по-разному. Может именно вам острая пища будет как раз нужна и полезна.

mirobaby.com

Можно ли есть острое при беременности?

19.08.2013 Рубрики: Беременность  

Как известно, в ожидании ребенка у многих женщин резко меняется вкус: кому-то хочется соленого, а кому-то острого. Возникает законный вопрос о том, можно ли острое при беременности? На самом деле, чуть-чуть острых продуктов будущей маме не повредит, нужно только знать в меру и позволять себе это удовольствие не слишком часто.

• В небольших количествах острая пища может уменьшать тошноту и стимулировать пищеварение. • Злоупотребление острыми продуктами вызывает изжогу и нарушения в работе кишечника.

• Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом и прислушайтесь к его рекомендациям: вместе вы подберете диету, оптимальную для вас и вашего малыша.

Чем может быть полезна острая пища во время беременности?

По статистике, острые продукты стоят на третьем месте после сладостей и солений в списке вкусовых пристрастий будущих мам. Потребность в остром и соленом вызвана нехваткой желудочного сока на фоне изменившегося гормонального фона.

В умеренных количествах острая пища будет полезна для улучшения кровообращения и стимуляции выделения желудочного сока. Она помогает выработке серотонина – «гормона счастья», и потому дает возможность справиться с депрессией и хандрой, частыми спутницами беременности.

Кроме того, острая и соленая пища уменьшает приступы тошноты, которые так досаждают будущим мамам в первые три месяца ожидания. Острый перец в умеренных количествах снижает риск тромбоза.

Полезен в это время чеснок и лук – известные противовирусные и антибактериальные средства и источники микроэлементов. У большинства женщин к 24-й неделе беременности пищевые предпочтения возвращаются к норме, и вопрос, можно ли острое при беременности, становится менее актуальным.

Чем может быть вредна острая пища для будущих мам?

Злоупотребление такими продуктами может вызвать изжогу, метеоризм, расстройство кишечника и ту самую тошноту, от которой вы пытались избавиться.

Будьте особенно осторожны, если у вас до беременности были проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом.

Кроме того, надо учесть, что излишества в употреблении острой и соленой пищи вызывают жажду, а избыток жидкости в ожидании ребенка повышает нагрузку на почки и сердце. Может появиться отечность, ощущение тяжести в желудке и давление на диафрагму.

В последние месяцы беременности острое и соленое лучше, по возможности, исключить из рациона. Замените эти блюда несоленым сыром – очень полезным для беременных женщин продуктом, сушеными семечками, конечно, тоже соблюдая меру.

www.dpthemes.com


Смотрите также