Обычная версия сайта
Размер шрифта
A-
A+
Интервал
-
+
Цвет сайта
Ц
Ц
Ц

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад "Огонёк" г. Надыма"
ДЕТСКИЙ САД "Огонёк"
Год основания01.06.1984 годЯзыки образованияРусский


Что нужно с собой брать


Что взять в поездку: составляем правильный список вещей

Список вещей в путешествие — как ингредиенты для сытного блюда. Чтобы получился вкусный ужин, смешайте отборные продукты в правильных пропорциях. А чтобы удалась поездка, составьте оптимальный список вещей в дорогу. В этом Скайсканер поможет.

В идеале нужно собрать все необходимое и при этом не перегрузить чемодан. Как это сделать:

  • Распечатайте эту статью.
  • Отметьте галочками все, что хотите взять.
  • Подумайте, можно ли заменить привычные вещи легкими аналогами. Прочитайте наши советы и лайфхаки.
  • Добавьте свои пункты, если мы не учли −30 ℃ в гостях у бабушки или ваше увлечение дайвингом.
  • Исключите из полученного списка все, без чего сможете обойтись.
  • Соберите все вещи, сложите их в сумку и взвесьте — и еще раз отсортируйте лишнее.

Чтобы было проще сориентироваться, мы собрали вещи в тематические таблички. В каждой выделили обязательные вещи и те, без которых многие легко переживут пару недель. Если возьмете только вещи из списка «Точно нужны», они уместятся в ручной клади — и вы поедете в путешествие налегке.

Кликните, чтобы перейти к нужному разделу и узнать подробности:ДокументыТехника и гаджетыПолезные мелочи для комфортаСредства гигиены и косметикаОдежда и обувьВещи для ребенка

Найти дешевые авиабилеты Выбрать недорогие отели

Какие документы взять в поездку

Соберите документы заранее и перепроверьте перед выходом из дома. Хранить важные бумажки удобно в специальном портмоне для путешествий или в непромокаемом чехле. Кстати, паспортные данные удобно хранить в приложении Скайсканера — тогда они всегда будут под рукой

Паспорт: внутренний или загранВ поездку по России берите внутренний паспорт. За границей достаточно загранпаспорта. Внутренний паспорт пригодится, если заграничный украли, но и тогда без него можно обойтись.
Банковская картаЕсли едете за границу, предупредите свой банк, что планируете пользоваться картой за пределами России. Обычно сотрудники просят назвать конкретную страну и даты поездки, а также установить дневной лимит снятия наличных. Еще учтите, что некоторые авиакомпании на регистрации просят показать карту, которой вы платили за авиабилеты.
Документы для ребенка: 1) паспорт, 2) свидетельство о рождении, 3) согласие на выезд из России, если ребенок едет за границу без родителей. Если дети пересекают границу с одним из родителей, согласие на выезд не нужно.
Наличные деньгиЗа границу берите наличные в долларах или евро: в отличие от рублей, их везде обменяют на местную валюту. Если летите в страну с платной визой по прибытии, деньги на визу возьмите без сдачи.
Билеты на самолет, поезд, автобусРаспечатывать билеты обычно не нужно: большинство авиакомпаний зарегистрируют вас только по паспорту, в остальных случаях хватит копии на смартфоне. Но иногда распечатка все же требуется. Уточните у перевозчика или просто возьмите ее с собой на всякий случай.
Брони отелейБольшинство отелей поселят вас без «бумажной» брони: достаточно показать ее на экране смартфона или назвать фамилию. Но если вам так спокойнее, распечатайте.
Водительские праваЕсли собираетесь водить машину за границей, проверьте, присоединилась ли нужная страна к Венской конвенции. Если да, значит, там можно ездить по национальным водительским правам, в том числе российским. Если страна входит в Женевскую конвенцию, берите два водительских удостоверения: национальное и международное. Список стран по обеим конвенциям удобно смотреть в Википедии.
Копия паспортаНа всякий пожарный распечатайте пару копий главной страницы паспорта. А еще отправьте сканы сами себе по электронной почте.
Страховой полис путешественникаЧитайте, как выбрать хорошую медицинскую туристическую страховку и что застраховать, кроме здоровья.

Вещи первой необходимости — документы, зарядки, гаджеты — берите в ручную кладь. Тогда, если ваш багаж задержат или потеряют, вы не останетесь ни с чем.

Какую технику взять в путешествие

Если не хотите обременять себя вещами, то для короткой поездки хватит одного смартфона. Только позаботьтесь, чтобы он был универсальным помощником. Установите на него: 1) программу с картами, которые работают без интернета, 2) офлайн-переводчик, 3) читалку, 4) удобный блокнот, 5) приложение Скайсканера, чтобы искать авиабилеты, жилье и прокат машин прямо в дороге. Читайте подробнее, какие полезные приложения для путешествий могут пригодиться.

Если понимаете, что одним смартфоном не обойдетесь, смотрите, что еще из техники будет полезно в путешествии:

Смартфон и зарядкаВ дороге удобно пользоваться смартфоном-долгожителем с емкостью батареи от 4 000 мА·ч. Если ваш смартфон быстро садится, возьмите к нему компактный внешний аккумулятор, например, Hiper XP10500. Зарядку от смартфона берите в ручную кладь.
Внешний жесткий дискЕсли тонны тяжелых снимков делать не планируете, излишки информации можно временно записать на смартфон, тогда жесткий диск не понадобится.
Дорожный утюгВо многих отелях дают утюги или гладят вещи за плату. Если важно держать свой утюг под рукой, берите компактный вроде Philips GC651. Утюг не понадобится, если вы сложите вещи в чемодане плотными рулонами, а в отеле сразу повесите на вешалки или спинку стула. Еще удобнее брать в поездку немнущиеся вещи.
Маленький электрический чайникВ некоторых отелях есть чайники в номерах, а еще бывает кулер на ресепшене. Если хотите ехать со своим, берите легкий и компактный — например, TEFAL KO 1021 весит полкило. А еще можно заменить его старым добрым кипятильником.
НаушникиДля путешествия выбирайте наушники с хорошей шумоизоляцией.
Ноутбук и зарядка Зарядку от ноутбука и смартфона берите в ручную кладь. Тогда вы подзарядите девайсы в аэропорту и во время полета, а еще не останетесь без техники, если багаж задержится или потеряется.
Переходник для розетокУзнайте, какие розетки в нужной стране, и возьмите правильный переходник. В поездку по нескольким странам удобно брать универсальный переходник.
ПлеерЧтобы сэкономить вес, оставьте плеер дома, а музыку загрузите на смартфон.
Тройник, удлинитель или сетевой фильтрМногоместные розетки понадобятся, если берете много гаджетов.
ФенФен есть во многих гостиницах: уточните перед поездкой. Если нет или хотите свой, то присмотритесь к дорожным моделям.
Фотоаппарат, зарядка, карты памяти, сумка для камерыКроме основной фототехники, фотографам могут пригодиться сменные объективы и фильтры.
Штатив, монопод, палка для селфиНекоторые авиакомпании не разрешают брать штатив и палку для селфи в ручную кладь.
Электронная книгаЧтобы не брать лишних вещей, установите на смартфон приложение-читалку и скачайте книги.

Советы и лайфхаки: Полезные гаджеты для путешествий

Найти дешевые авиабилеты Выбрать недорогие отели

Что взять в путешествие для удобства

Простые вещи превращают гостиничный номер в филиал домашней спальни и добавляют комфорта, когда пошел шестой час в самолетном кресле. По правде говоря, без большинства из них легко обойтись. Но если на краю света вам хочется пить из любимой чашки, почему бы и нет?

Сумочка или городской рюкзак для прогулокЧтобы взять нужные мелочи на прогулку по городу или на пляж, пригодится маленькая сумочка. Компактный вариант — 10-литровый рюкзачок из «Декатлона» весом 50 г или простая хлопковая сумка через плечо.
Блокнот и ручкаЕсли не планируете рисовать городские скетчи или пальмы на закате, можно заменить обычный блокнот на электронный в смартфоне.
Вилка, ложка, тарелка, чашкаМожно купить одноразовые тарелки и ложки на месте, либо взять походный набор посуды.
ЗонтВместо зонта удобнее захватить дождевик или непромокаемую куртку.
Карманное зеркало 
КартаПоставьте на смартфон программу с картами: она еще и покажет, где вы находитесь.
Книга, путеводитель, журналЧтобы не переборщить с багажом, загрузите всю литературу в смартфон. Путеводитель — к примеру, Lonely Planet — можно купить в электронном виде.
Маска для сна, беруши, надувная подушкаЕсли лететь дольше 4 часов, без маски, беруш и подушки под шею придется туго.
Обычные пакетыУпаковать вещи на обратную дорогу, сложить мусор — пакеты всегда пригодятся. А еще в них удобно стирать одежду в походе.
ПолотенцеБольшинство отелей предоставляет полотенце. Если хотите взять свое и при этом не перегрузить чемодан, присмотритесь к полотенцам из микрофибры: они легкие и быстро сохнут.
РазговорникБумажный разговорник можно заменить на Google Переводчик или любой электронный разговорник. Только убедитесь, что он работает без интернета.
Солнечные очки 
Туалетная бумагаВместо обычного рулона туалетной бумаги, можно взять маленький или начатый, либо пачку бумажных салфеток.
Швейный наборКупите готовый швейный набор или сделайте его сами: соберите иголки и нитки разных цветов. Будет, чем в дороге пришить пуговицу или заштопать карман.
Швейцарский армейский ножВыберите нож с нужным набором инструментов: со штопором, открывалкой, пинцетом, пассатижами, отверткой, пилой, ножницами или шилом. Чтобы не отобрали на досмотре ручной клади, сдайте его в багаж.
Найти дешевые авиабилеты Арендовать машину дешево

Какую косметику и средства гигиены взять в путешествие

Брать или не брать в путешествие туго набитую косметичку — вопрос спорный. Проще всего тем, у кого один крем на все случаи жизни: и выбирать не надо, и чемодан легкий. Если это не про вас, проверьте, есть ли привычные средства в дорожных мини-версиях, как, например, у L’Occitane. И постарайтесь взять то, без чего действительно не обойтись.

В ручную кладь разрешают брать косметику, средства гигиены и другие жидкости в емкостях до 100 мл. Упакуйте все бутылочки в один закрывающийся прозрачный пакет размером 20 x 20 см и положите его отдельно на ленту сканера, когда будете проходить контроль безопасности в аэропорту. Узнайте больше о жидкостях в ручной клади.

БритваБритву можно купить на месте, но не факт, что найдете подходящую.
ДезодорантЕсли летите только с ручной кладью, берите твердый дезодорант, либо жидкий / аэрозоль в емкости до 100 мл.
Зубная паста и щеткаЗубную пасту и щетку вы легко купите на месте. Если не хотите бегать по магазинам сразу после перелета, возьмите маленький или наполовину использованный тюбик пасты, а через 2–3 дня купите новый.
Расческа 
Ватные палочки, ватные диски 
Влажные салфетки, бумажные платочкиБерите влажные салфетки в ручную кладь: их удобно иметь при себе во время перелета.
Гигиеническая помада, бальзам для губЕсли собираетесь на море, возьмите бальзам для губ в тюбике: в жаре обычная помада может расплавиться.
Гигиенические прокладки, тампоны 
Дезинфицирующий гель для рукЕсли забыли санитайзер, расслабьтесь и почаще мойте руки водой с мылом.
Зубная нить, зубочистки 
Крем от солнцаКрем от солнца лучше выбирать во флаконе с закручивающейся крышкой, чтобы средство не выдавилось в туго набитом чемодане.
Кремы для лица и телаЕсли сможете пару недель потерпеть без привычных средств, можно взять один универсальный крем или бальзам.
Ножницы и пилочка для ногтейВариант для нетребовательных — крошечный перочинный ножик с ножницами и пилочкой: и манго порежете, и ногти подровняете. Не забудьте: в ручной клади нельзя возить колюще-режущие предметы. Изредка разрешают взять маленькие ножницы с тупыми концами, но надежнее сдать в багаж.
Очки или контактные линзы с контейнером и раствором 
ПарфюмМожно купить маленький флакон любимого парфюма.
Пена для и после бритьяСредства для бритья можно купить на месте. В крайнем случае, воспользуйтесь мылом или гелем для душа.
Помада, тушь для ресниц и другая декоративная косметика, средство для снятия макияжаГель или молочко для снятия макияжа можно заменить специальными влажными салфетками.
Презервативы 
Репеллент от комаров 
Средство для укладки волосМусс, гель или воск для укладки волос сдайте в багаж. Если хотите взять их в ручную кладь, выберите средства в емкостях до 100 мл.
ФумигаторЕсли берете фумигатор с жидкостью, то перевозите флакон отдельно, иначе ядовитая жидкость может вылиться. А лучше купите фумигатор с пластиной.
Шампунь, кондиционер для волос, мыло, гель для душа, мочалкаШампунь и гель для душа ждут вас в большинстве отелей, но обычно они плохого качества. Можно взять свои средства из дома (в ручной клади — только в емкостях до 100 мл, в багаже — любые); либо купить на месте.
Найти дешевые авиабилеты Арендовать машину дешево

Какую одежду и обувь взять в путешествие

На своем опыте знаем: возьмешь с собой семь комплектов одежды — в поездке наденешь максимум три. Так что не перекладывайте в чемодан весь платяной шкаф. Лучше выберите удобные вещи, которые не мнутся, быстро сохнут и хорошо сочетаются. Дополните парой аксессуаров — вот и готов универсальный набор.

Блузка / рубашка 
Брюки / джинсы / штаныПоложив в чемодан брюки, проверьте, взяли ли подходящий ремень.
Кофта / худи / свитер / теплая рубашкаЕсли едете в теплые края, все равно возьмите одну вещь потеплее: вдруг вечером задует прохладный бриз или решите на денек выбраться в горы.
Нижнее белье 
Носки / колготкиЕсли собираетесь в поход, берите носки из расчета одна пара на один-два дня.
Удобная обувь на каждый деньВыбирайте привычную разношенную обувь, чтобы не натереть ноги. Кеды, мокасины, сандалии, ботинки, кроссовки — смотрите по погоде и местности.
Футболки с короткими и длинными рукавами 
АксессуарыВыбирайте легкие и универсальные аксессуары вроде платка на шею.
Домашняя одежда / пижамаЧтобы чувствовать себя в любом отеле как дома, возьмите уютную пижаму.
Купальник / плавки 
КурткаУдобная штука — пуховик, который складывается в мешочек: он легкий и почти не занимает места.
Нарядная обувь «на выход» 
Плащ-дождевик или непромокаемая курткаДождевик пригодится на природе. А еще в Азии, где никогда не знаешь, когда ждать тропического ливня. 
Шлепки / сланцыШлепки нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере. В курортных местах можно купить на месте.
Шляпа / бейсболка / панама от солнца 
ШортыВыбирайте шорты с большим количеством карманов: в путешествии это еще удобнее.
Юбка / платье 
Найти дешевые авиабилеты Выбрать недорогие отели

Какие вещи взять в поездку с детьми

Кладите в чемодан проверенную одежду и обувь, в которой ребенку комфортно. При возможности выбирайте быстро сохнущие ткани: тогда вам потребуется меньше комплектов одежды. Не забудьте про расходники: еду на перекус, подгузники и влажные салфетки для малышей. Продумайте, чем дети будут заниматься в дороге. И держите все нужное под рукой — тогда путешествие с ребенком будет не таким уж обременительным.

Брюки / штаны / джинсы 
Влажные салфетки 
Детская дорожная аптечкаКладите в аптечку лекарства, которыми умеете пользоваться и на которые у ребенка точно нет побочных эффектов и аллергической реакции. Подробнее о том, как собрать аптечку в дорогу.
Детское мыло, шампунь, зубная паста и щетка, кремТеоретически все детские косметические средства можно купить на месте, но для ребенка надежнее взять привычные. Облегчить вес багажа помогут маленькие упаковки.
Запасной комплект одеждыНе забудьте взять запасную одежду в ручную кладь на время перелета: дети пачкаются в самый неожиданный момент.
Кофта / свитер / ветровка / теплая рубашка 
Нижнее бельеМногие берут нижнее белье для детей по числу дней поездки. Но полно родителей, которые обходятся и меньшим количеством.
Носки, колготкиДаже если едете на море, возьмите пару теплых носков.
Панама / кепка / шляпа от солнцаДетские панамки часто теряются, лучше взять с запасом.
Подгузники для малышаЕсли не хотите тащить запас подгузников на всю поездку, заранее узнайте, какие продаются в нужном месте. В крайнем случае купите «какие-нибудь» подгузники — их вы найдете везде.
Теплая обувь: ботинки, кроссовки, кеды 
Удобная легкая обувь, например, сандалииЕсли ребенок обожает лужи, возьмите две-три пары обуви, чтобы под рукой была сухая сменка.
Футболки с короткими и длинными рукавами 
Шорты 
Юбка / платье / сарафан 
Яблоки, печенье или другой перекус, бутылка воды, детское питание для малышаВоду и детское питание для детей до 2 лет разрешают брать в ручную кладь в количестве, необходимом на время полета, в том числе в емкостях больше 100 мл.
ГоршокУдобная штука — дорожный горшок Potette, который можно использовать и как сиденье для унитаза. Другая идея — надувной горшок, например, Pocket Potty.
Детская коляскаДля отпуска выбирайте легкую и складную детскую коляску вроде Aprica Magical Air.
Детские ножницы для ногтейМногие родители в поездках стригут детям ногти «взрослыми» ножницами.
Детский солнцезащитный крем 
Детское автокреслоЕсли планируете арендовать машину, можно взять с автокреслом, а не везти свое.
Домашняя одежда, пижама 
Запасная обувь 
Игрушки, книги, раскраски, карандашиЗапаситесь идеями для игр, которые не требуют реквизита, например, пальчиковые или в слова.
Крем от холода и ветраКрем от непогоды полезен не только зимой, но и летом при поездке в горы.
Купальник / плавкиЕсли хотите после купания переодевать ребенка в сухое, возьмите две-три пары купальников.
Куртка и штаны от дождя и ветра / теплая куртка и штаныВозьмите теплые вещи, даже если едете на морской курорт. Возможно, вы решитесь на поездку в национальный парк в горах или вас застанет дождь на прогулке по городу.
МультиваркаМультиварка спасет тех, чьи дети привередливы в еде.
Непромокаемая простыньЕсли ребенок спит без подгузника, но иногда случаются промахи, захватите непромокаемую простынь и положите на кроватку в номере отеля.
Обувь для пляжа и бассейна 
Одноразовые пеленкиОдноразовые пеленки пригодятся, чтобы застелить кресло в самолете или пеленальный столик для малышей. А детям постарше можно сделать гигиеничный коврик на полу в ванной.
Пластиковый контейнер или термос для едыЕсли планируете долгую прогулку и хотите накормить ребенка заранее приготовленной едой, положите ее в специальный термос или в пластиковый контейнер.
ПледЧтобы укрыть уснувшего на прогулке малыша, возьмите легкий плед из флиса.
Присыпка, крем под подгузник 
Слинг или рюкзачок-переноска 
СлюнявчикЧтобы в отпуске не менять одежду слишком часто, перед едой надевайте на малыша нагрудник.
ТермосТермос пригодится, чтобы развести смесь для кормления или заварить овсянку. Но не нужен, если в номере есть чайник или вы берете его с собой.

Еще советы и лайфхаки: Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Найти дешевые авиабилеты Выбрать недорогие отели

Читайте также:

Как путешествовать налегке и экономить на багажных сборах

Ручная кладь в самолет: как собрать по правилам

От ножниц до алкоголя. Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже

Как собрать чемодан или рюкзак, чтобы все влезло и ничего не помялось

Самые дешевые страны для путешествий

www.skyscanner.ru

Что брать с собой в роддом

Женщина, которая скоро станет мамой, тщательно должна подготовиться к первому «свиданию» со своим малышом. Вещи, которые потребуются в роддоме, необходимо собирать заранее. Порой наполнить сумку роженицы очень сложно, особенно тем, кто отправляется в больницу впервые. Каждой беременной надо знать, что взять с собой.

Список вещей в роддом для мамы и малыша

Перечень всего необходимого нужно составить заранее и распределить по категориям. Под каждый раздел списка отведите отдельную сумку, чтобы в роддоме было удобнее ориентироваться. Лучше всего собрать две для себя. В одну из них упакуйте все для дня родов, а в следующую то, что понадобится после них. Третью сумку в роддом отведите под вещи для ребенка. Можете собирать еще и четвертую для выписки.

Согласно санитарным нормам роддома Москвы и других городов, запрещено брать сумку из ткани, кожи, других материалов, на которых скапливается много бактерий. Поэтому предпочтительнее приобрести плотные полиэтиленовые пакеты. Предметы первой необходимости всегда выкладывайте сверху. Список всего, что взять с собой в роддом, надо начинать составлять пораньше, чтобы к 36-й неделе сумки уже были полностью готовы.

Какие документы нужны при поступлении

Конкретный перечень зависит от требований того роддома, который выбрали будущие родители. Ознакомьтесь с примерным списком документов. Примите к сведению, что для каждой бумаги в роддом лучше дополнительно взять копию. Вы обязаны с 31-й недели всегда носить документы с собой. Вас примут в роддоме при наличии:

  • паспорта гражданского;
  • полиса обязательной медицинской страховки;
  • обменной карты;
  • контракта на роды (заключается с рядом медицинских учреждений);
  • родового сертификата;
  • документов супруга: копия паспорта, данные о дате последней флюорографии и анализах (если предполагаются партнерские роды).

Необходимые вещи в роддом для мамы

Сюда входит одежда, предметы личной гигиены. Лучше возьмите с собой все, что может пригодиться, даже если некоторые вещи выдают в роддоме, многим приятнее и спокойнее пользоваться своими. Не забудьте про деньги на внеплановые расходы, в том числе мелкие. Обязательно берите с собой мобильный и зарядку. Если пользуетесь планшетом, то не забудьте о сетевом адаптере и для него.

Вещи, которые понадобятся на роды

Запомните, что брать с собой в роддом:

  • тапки резиновые (они должны легко мыться);
  • ночная рубашка или халат, легко открывающие грудь (на пуговицах или молнии, с запахом);
  • не меньше полутора литров питьевой воды;
  • гигиеническая помада;
  • мыло;
  • полотенце;
  • минимум две пары носков;
  • несколько одноразовых пеленок;
  • салфетки (влажные и простые).

В эту же сумку нужно положить минимум вещей для новорожденного:

  • подгузник;
  • распашонка с ползунками или комбинезон;
  • чепчик.
Что понадобится после родов

Некоторые вещи из предыдущего списка тоже попадут сюда. Что брать с собой в роддом на период после родов:

  1. Одежда, если в роддоме разрешают надевать свои вещи. Вам понадобятся домашнее платье и халат из хлопка, которые легко расстегиваются спереди. Возьмите 5 штук одноразовых или простых хлопчатобумажных трусов, один или два лифчика для кормления и сменные вкладыши для них. В этот список входит послеродовой бандаж, если вы планируете надевать его. Если вы попали в больницу зимой, берите теплые спортивные штаны, несколько пар носков.
  2. Комплект постельного белья.
  3. Прокладки. Двух упаковок специальных послеродовых вполне хватит. Некоторые женщины берут обыкновенные прокладки: ночные или другие с максимальной впитываемостью. Только покупайте не с сетчатым верхним слоем, а с мягким дышащим.
  4. Предметы для личного ухода. Зубная паста, щетка, рулон туалетной бумаги, два полотенца (первое для лица, второе для тела), расческа, заколки либо резинки для волос, зеркальце, мыло детское, шампунь, дезодорант, крем для ухода за лицом, салфетки.
  5. Посуда. Берите из дома кружку, глубокую тарелку и ложку.
  6. Медикаменты. Крем для обработки трещин на сосках, глицериновые свечи, витамины. Обязательно возьмите те препараты, которые вам надо применять на постоянной основе. Желательно захватить с собой электронный термометр. Если вам провели кесарево сечение, то врач выдаст отдельный список медикаментов и материалов для обработки.
  7. Маникюрные ножницы.
  8. Досуг. Берите то, чем сможете занять свое свободное время: планшет, журналы, книгу.
  9. Питьевая вода.

Что взять в роддом для новорожденного

Ребеночку тоже понадобится много вещей и аксессуаров. Что брать с собой ребенку в роддом:

  • памперсы нулевого размера (упаковка примерно на 28 штук);
  • детские ватные палочки;
  • вата стерильная или диски;
  • крем под памперсы и другие принадлежности для ухода за детской кожей;
  • 5 хлопчатобумажных пеленок и побольше одноразовых;
  • мягкое полотенце;
  • 4-5 распашонок или боди (точное количество равно числу дней, которые вы будете в роддоме);
  • 4-5 царапок;
  • 4-5 пар ползунков либо комбинезонов;
  • пару шапочек.

Что приобрести на выписку

В этот торжественный день и мамочка, и малыш будут покорять всех своей красотой. Вы уже знаете, чем должна быть наполнена сумка в роддом. Для выписки вам понадобится гораздо меньше вещей. Что брать в роддом:

  1. Скорее всего ребенка вы будете везти домой в автомобиле. В таком случае вам обязательно понадобится автокресло, даже если вы заказываете такси.
  2. Если родился малыш летом, возьмите шапочку, боди или кофточку с распашонкой, легкий комбинезон или тонкое одеяло. Чем наряднее одежда, тем лучше.
  3. Для зимы понадобится конверт, трансформирующийся комбинезон и теплая шапочка. Возможно вас заинтересует покупка полного комплекта для выписки, в котором есть все необходимое. Выпускают готовые летние и зимние наборы.
  4. Для себя приготовьте удобную красивую одежду, к примеру, платье, обувь без каблука.
  5. Косметика. Подкрасьтесь перед выпиской из роддома, хотя бы слегка. Без макияжа на фотографиях и видеозаписи вы можете казаться слишком усталой.
  6. Напомните папе, родственникам или друзьям о том, что положено приносить цветы или другие поощрения для персонала.

Видеорекомендации: что нужно брать с собой в роддом

640

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets24.ru

Что взять с собой в поход: список вещей и правила сборов

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

 Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи. 

Подготовка к походу

Что взять с собой в поход

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

 Обязательно ознакомьтесь с информацией: 

Регистрация туристических групп

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

  1. Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
  2. Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
  3. Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Основные правила ориентирования в лесу

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от  ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще? 

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Правила поведения туристов на отдыхе

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку.  Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Костер: пожарная безопасность и правила разведения в лесу

Из посуды обязательно следует взять:

  • Половник или небольшой ковш.
  • Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
  • Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
  • Разделочная доска.
  • Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи.  Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы  берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

Походная туристическая аптечка Аптечка первой помощи путешественника

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

  1. Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
  2. Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
  3. Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
  4. Средства, помогающие от укусов насекомых.
  5. Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
  6. Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

 Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье: 

“Походная аптечка туриста: содержимое, требования и принципы выбора“

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!

fireman.club

Что нужно брать в армию призывнику 2019 - список (памятка)

Сын у меня подрос, и настало время топать в армию. Все документы были подготовлены и пройден медосмотр, когда пришло время паковать чемоданы. Что взять с собой, мы не очень представляем, а «наш» папа в армии был лет дцать назад. В общем, сначала информацию искали в интернете, но везде пишут разное, а потом, отправились к знакомому, который имеет непосредственное отношение к военкомату и всей армейской структуре.

В итоге нашего мини-расследования, сын получил список вещей, где указано, что брать в армию призывнику в 2019 году и как правильно это все упаковывать. Мне бы хотелось поделиться этим перечнем с читателями, поскольку не все мамы знают, что нужно призывнику для армейской службы, а самое главное, какие вещи не запрещено взять с собой.

Зачем призывнику что-то брать с собой в армию?

По существующим правилам во время поступления на армейскую службу, молодой человек поступает на полное гос.обеспечение и все, что ему может потребоваться, выдается по месту прибытия. Несмотря на такое положение вещей, есть вещи, которые потребуется взять с собой из дома. Разумеется, не стоит складывать огромный чемодан, а достаточно будет захватить с собой лишь самое необходимое.

Список вещей, которые могут потребоваться в дороге или по приезду, представлен, обычно, в специальной памятке призывника, которые раздаются молодым людям после прохождения стандартного медосмотра. В большинстве в/ч призывникам предоставляется специальный армейский несессер или сумку, где размещены средства индивидуальной гигиены, однако лучше быть готовым, что этих вещей будет недостаточно, а следующий раз мыло и зубную пасту выдадут через несколько месяцев. Именно по этой причине брать с собой в армию необходимо вещи, которые считаются базовыми.

Что может потребоваться в армии во время прохождения службы

Практически ежегодно списки необходимого пересматриваются, поэтому есть вещи которые на службу брать необходимо, а есть предметы, которым в в/части не место. Есть несколько групп предметов и вещей, которые могут потребоваться во время поездки и по прибытии на место службы. Составлю таблицу.

Предметы, вещи и документы, которые необходимо взять с собойОписание каждой группы вещей
Обязательные документыЧтобы не возникло вопросов при оформлении сопроводительных бумаг и во время поездки, потребуются следующие документы:
  • паспорт;
  • прописное свидетельство из военкомата;
  • удостоверение водителя, если есть;
  • документы о наличии специальности военно-учетной специальности.

Рекомендуется документы поместить в специальные чехлы, чтобы защитить их от влаги и грязи.

Гигиенические принадлежности и аналогичные вещиЗдесь список необходимых вещей предоставлен следующими позициями:
  • зубная паста, мыло, туалетная бумага, из расчета на месяц;
  • мочалка и зубная щетка, полотенце;
  • шариковый дезодорант, гель для и после бритья;
  • зеркало, расческа, кусачки для ногтей и бритву (лучше одноразовые станки);
  • резиновые сланцы для душа, чтобы избежать возникновения грибковой инфекции при посещении общего душа;
  • пластырь, поскольку армейская обувь может сильно натирать ноги.

Мыло, зубную щетку и прочие предметы лучше поместить в специальные футляры.

Дополнительные предметы и вещиПомимо указанных групп вещей, рекомендуется взять с собой следующее:
  • нитки трех цветов (черные, белые, зеленые) и несколько иголок;
  • несколько комплектов нижнего белья и носовые платки;
  • разрешается взять с собой еду в небольшом количестве. Важно отдать предпочтение продуктам, которые не портятся быстро, потому что, поездка может занять до 10 суток;
  • сигареты можно взять в неограниченном количестве;
  • мобильный телефон. Лучше брать с собой недорогой аппарат, который сложно повредить;
  • простой карандаш и шариковую ручку, несколько тетрадей, конверты, лучше с марками;
  • денежные средства в размере – до 3 тыс. рублей, для приобретения разных мелочей во время прохождения службы.

Отдельно стоит сказать об обуви и одежде, в которой призывники отправляются на сборный пункт. Рекомендуется использовать вещи, которые будут недорогими, но удобными, поскольку в дальнейшем, их нужно будет предать на хранение и переодеться в выданную форму.

Все вещи, которые, которые отсутствуют в списке и не допускаются в армии, будут изъяты на призывном пункте. Готовиться к поездке стоит заранее, а все вещи лучше положить в простую спортивную сумку или рюкзак. Дополнительная информация по теме заметки представлена в видеоролике:

Что запрещено брать с собой в армию?

Есть ряд предметов и вещей, которые категорически запрещено брать с собой на армейскую службу. Прежде всего, речь пойдет об алкогольной продукции, включая пиво и энергетики. Запрещено приносить наркотики и психотропные препараты в любой форме, кроме тех, которые назначены по рецепту врача.

Запрещается брать с собой фото-, видеокамеру и прочую аппаратуру для аудиозаписи. Нельзя приносить колющие и режущие предметы, стеклянную тару, ножи и ножницы. Опасные бритвы и прочие изделия, способные выступить в роли холодного оружия, не допустимы.

Вместо итогов

Завершить написанное следует выводами и заключениями:

  1. По закону, призывник имеет право взять с собой необходимые вещи. Данное условие является и требованием, поскольку все нужные предметы будут выданы только по приезду в воинскую часть.
  2. Каждому призывнику выдается специальная памятка, где указан перечень разрешенных предметов. По этой памятке и следует готовиться к поездке.
  3. Кроме разрешенных, есть еще и список запрещенных вещей, которые будут изъяты еще на призывном пункте.

grazhdaninu.com

Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!

Приблизительно в середине третьего триместра беременности необходимо определиться, что взять в роддом. Надо сделать это заранее, чтобы к 36–37 неделе нужные вещи были в сборе. Ведь роды могут начаться раньше предполагаемого срока. А сборы в день родов чреваты тем, что можно забыть много важных и нужных вещей. Перед тем, как начать собираться, можно уточнить в вашем роддоме, что нужно взять с собой, а что брать недопустимо. В каждом роддоме существуют свои правила и рекомендуемые списки.

Основные принципы

  • В отдельную папку или файл собрать необходимые документы.
  • Собирать вещи нужно строго в полиэтиленовые сумки или пакеты. По санитарно-эпидемиологическому режиму в роддомах недопустимо приносить вещи в тканевых или кожаных сумках.
  • Для роддома готовим 3 пакета: в родильный зал, послеродовую палату и на выписку. Такое распределение поможет быстро найти нужную вещь на каждом этапе нахождения в роддоме. Будет даже лучше, если пакеты приготовить прозрачные.
  • В каждый пакет положить листок с вещевым списком.
  • Пакет, предназначенный для выписки можно оставить дома, и сказать родственникам, чтобы привезли его в день торжественного события.
  • Если в планах совместные роды с родственником, то готовим и для него вещевой пакет.

Берем с собой:

  • Документ, удостоверяющий личность (паспорт).
  • Полис ОМС (обязательного медицинского страхования).
  • Обменную карту, выданную в женской консультации со всеми анализами и обследованиями.
  • Родовой сертификат. Его выдаёт акушер-гинеколог женской консультации в 30 недель при одноплодной беременности. Если беременность многоплодная, то сертификат выдаётся в 28 недель.
  • Больничный лист, открытый в женской консультации. Его обычно выдают вместе с родовым сертификатом в установленные сроки.
  • Договор на платное ведение родов и послеродового периода (если заключался контракт в индивидуальном порядке).

Собираем первый пакет: что надо брать с собой на роды?

В эту группу входят вещи, необходимые для женщины во время родов и для ребёнка сразу после рождения.

Для себя берем следующее:

  • Хлопчатобумажный халат и сорочку. Можно приобрести сразу комплект.
  • Две пары тёплых носочков (нельзя шерстяные). Часто во время родов появляется озноб. Они могут пригодиться и после родов.
  • Моющаяся обувь на плоской подошве.
  • Чистая питьевая негазированная вода. Берем 2 бутылки по 0,5 мл. Можно взять термос с травяным чаем, если это не запрещено правилами роддома, а также лёгкую еду. Но, как правило, во время родов аппетита особого нет.
  • Маленькое полотенце (махровое). Пригодится для обтирания лица холодной водой.
  • Гигиеническая помада. В процессе родов губы очень сильно сохнут, а помада поможет избежать пересыхания и образования микротрещин.
  • Если волосы длинные, не забыть положить резинку или заколку для волос.
  • Эластичные чулки или бинты для нижних конечностей. Особенно если имеется варикозное расширение вен на ногах.
  • Одноразовые накладки на унитаз.

В родильный зал для ребёнка берем:

  • Подгузник размера NB (для детей до 5 кг).
  • Чепчик с завязками или тонкую шапочку.
  • Носки и рукавички-антицарапки.
  • Фланелевую пелёнку.
  • Байковое одеяло.

Детские вещи нужны сразу после рождения младенца. Они должны быть постираны и проглажены с обеих сторон, кроме подгузника.

Если роды планируются с партнёром, то ему нужно взять следующее:

  • Паспорт.
  • Заключение флюорографического обследования. Могут понадобиться другие анализы. Это надо уточнить в роддоме заранее.
  • Чистая одежда (лёгкие штаны, футболка или хирургический костюм), сменная обувь.
  • Одноразовая маска и шапочка.
  • Фотоаппарат или видеокамера (по желанию).

Собираем второй пакет: вещи для пребывания в послеродовой палате

Через 2 часа после успешного родоразрешения мама и новорожденный переводятся в палату «мать и дитя», в которой они находятся около 3 суток. Для этого периода нужно брать с собой следующее:

  • Сорочки или ночные рубашки – 2–3 шт.
  • Халат. Одного будет достаточно. Он пригодится лишь для выхода из палаты в коридор, столовую или санитарную комнату.
  • Гигиенические послеродовые прокладки – 2 упаковки. Обычные прокладки, которые используются при месячных не подойдут, так как выделения после родов обильнее.
  • Одноразовые послеродовые трусики или обычные хлопчатобумажные. Можно приобрести специальные бесшовные трусики-сетки подходящего размера. Они мягкие и хорошо тянутся, не доставляют дискомфорта.
  • Для ухода за полостью рта берем: зубную щётку, зубную пасту, ополаскиватель для полости рта.
  • Личные гигиенические средства: шампунь, жидкое мыло для рук, гель для душа, жидкое мыло для интимной гигиены (нейтральное).
  • Не забываем взять с собой полотенце для душа, расчёску, туалетную бумагу и влажные салфетки.
  • Стоит взять с собой одноразовые прокладки для груди. Они, скорее всего, пригодятся на 3 сутки, когда будет прилив молока.
  • Также нужно брать бюстгальтеры для кормления. Они удобны при грудном вскармливании, их не надо полностью снимать.
  • Обязательно взять крем для сосков. Это может быть бепантен или пурелан. Они помогут предотвратить появление трещин на сосках, которые появляются при сосании груди ребёнком.
  • Взять надо послеродовый бандаж, упаковку одноразовых впитывающих пелёнок
  • Берем с собой кружку, чайную и столовую ложку.
  • Можно взять пакет баранок или сушек, чай в пакетиках, зелёные яблоки. Роды могут произойти в вечернее время или ночью, поэтому с собой должен быть перекус. После родов значительно повышается аппетит, а столовые в роддомах в ночное время не работают.

Читайте также  Виды головного предлежания плода и методы его диагностики

Что взять с собой для ребёнка?

Некоторые роддома запрещают приносить любые принадлежности для новорожденного, а разрешают только одноразовые подгузники и крема. Но многие учреждения не препятствуют этому, а даже рекомендуют принести для ребёнка личные вещи, вплоть до пелёнок.

Поэтому лучше заранее уточнить в роддоме, что можно взять с собой. Если особых ограничений нет, то для новорожденного берем следующее:

Одежду:

  • шапочки или чепчики – 3–4 шт;
  • рукавички-антицарапки и носочки – по 2–3 пары;
  • распашонки тонкие и тёплые – по 4 шт;
  • ползунки или полукомбинезоны (тонкие и теплые) – по 4 шт;
  • байковое одеяло.

Все вещи для малыша необходимо взять постиранные и проглаженные с двух сторон.

Если предполагаемый вес ребёнка укладывается от 3 до 3,7 кг, то размер можно взять 56. Если же малыш ожидается крупный, то лучше брать вещи на размер больше (62).

  • Пелёнки. Нужно взять 5 тонких и 5 фланелевых пелёнок. В летнее время можно взять с собой только тонкие пелёнки – 10 шт. Использованную одежду и пелёнки надо собирать в отдельный пакет и ежедневно отдавать домой для стирки. По санэпидрежиму в роддоме запрещается стирать и сушить одежду.
  • Одноразовые подгузники. Берем маленькую пачку подгузников желаемого производителя, размером от 3 до 5 кг.
  • Влажные салфетки детские. Желательно взять гипоаллергенные салфетки. Достаточно одной пачки.
  • Жидкое мыло для детей. Надо взять один флакон с дозатором. Мыло должно быть без красителей, ароматизаторов и отдушек.
  • Крем под подгузник, обычный детский крем или масло для кожи. Подойдёт для младенца также крем бепантен.
  • Ватные палочки. Для детей используются специальные палочки с ограничителями.
  • Соски для новорожденного брать нежелательно. В некоторых домах их использование запрещено.

Читайте также  Как понять, что начались схватки перед родами

Собираем пакет на выписку

Для новорожденного готовим:

  • Конверт на выписку. Смотрим по сезону, если зима – лучше взять на овчине, если лето – тонкий конверт. В межсезонье подойдёт конверт на синтепоне.
  • Одноразовый подгузник.
  • Пелёнку.
  • Костюм (комбинезон).
  • Шапочку.
  • Если заворачиваем новорожденного в одеяло, то не забываем красивый бант.

Вещи для мамы:

  • косметичка с декоративной косметикой;
  • фен или плойка (по предпочтениям);
  • гель или лак для волос без запаха;
  • заколки, резинки, украшения для волос;
  • берем одежду (лучше по свободнее), обувь;
  • духи или туалетную воду брать не стоит, они могут стать причиной аллергии у новорожденного.

Обязательно надо позаботиться о перевозке новорожденного из роддома домой. Заранее приобрести в автомобиль детское кресло или автолюльку для детей с рождения.

Если планируется перевозка ребёнка на такси, то нужно оповестить диспетчера о необходимости детского кресла.

При выписке из роддома не забываем забрать все личные вещи, а главное документы:

  • медицинское свидетельство о рождении для регистрации новорожденного в отделе ЗАГС;
  • выписной эпикриз из истории развития новорожденного для участкового педиатра;
  • выписка из истории родов для гинеколога из женской консультации.

Если роды начались неожиданно, а пакеты ещё не собраны, то паниковать не стоит. Многие роддома обеспечивают женщин и новорожденных всем необходимым. Главное взять нужные документы для поступления в роддом. Остальные вещи могут собрать родственники и привезти чуть позже.

daberemenna.ru

Что надо взять с собой в роддом

Что брать с собой в роддом? Собираем сумку в роддом! Что взять с собой в роддом? Как правильно собрать сумку для мамы и малыша и ничего не забыть? Сумка для мамы и сумка для малыша К появлению новой жизни стоит подготовиться заблаговременно. Ведь, как известно, будущую маму процесс родов может застать в неожиданное время и в неожиданном месте. Вещи для мамы и малыша, которые могут пригодиться в роддоме нужно собрать еще за 2-3 недели до непосредственной прогнозируемой даты. В противном случае, нужно будет просить это сделать родственников, которые, конечно же, могут и перепутать, и не найти, в общем, лучше все сделать самой будущей маме.Вещи, которые нужно брать с собой в роддом можно условно поделить на те, что нужны маме, и те, что необходимы малышу.

Cписок про сборы в роддом, (одобрен врачом-неонатологом):

Паспорт

Страховой полис

Обменная карта с результатами необходимых анализов

Родовый сертификат

1. Сланцы;2. 2 халата:

один носишь в палате и лучше чтобы он был полегче,

другой в коридор, туалет, на встречи с родней и лучше чтобы он был потеплее, т.к. могут проветривать коридорные помещения 

3. Гигиенические принадлежности:

зубная паста

зубная щетка

шампунь

расческа

2 детских мыла в мыльницах (одно для рук, другое для ребенка)

4. Посуда: чашка, ложка, кружка5. Памперсы для самых маленьких (не стоит опасаться бесплодия – это миф! т.к сперматогенез начинается в подростковом возрасте, а до этого можно носить памперсы, ходить в баню и т.п. Тем более что перегрев оказывает влияние на сперматозоиды, которые созревают конкретно в те 72 дня, в которые человек собирается делать детей. А ещё современные подгузники отводят тепло и влагу от тела лучше, чем мокрая какашечная пеленка. Если очень хочется проветрить кожу малыша и избежать опрелостей, стоит просто расстегнуть, раскрыть немножко памперс по бокам ) Кстати, по отзывам знакомых мам лучшие памперсы – это компании Памперс. Ребенок в первый месяц жизни делает свои дела по 20 раз в день – рассчитывайте на это6. одноразовые женские плавочки (примерно 6 шт, их продают в аптеках, в РичТойс как-то видела);7. супервпитывающие прокладки (не более 1 упаковки, т.к. первое время пользуются стерильными х/б пеленками, которые выдают в роддоме);8. 2 бюстгальтера для кормления (не на косточках), размер выбирать больший чем дородовый, т.к. грудь увеличится из-за молока;9. одноразовые впитывающие вкладыши для бюстгальтера, лучше подороже и качественнее из расчета 2 штуки на каждые 3 часа;10. послеродовый бандаж, помогает сокращению мышц, скорейшему прекращению выделений и профилактирует растяжки;11. крем от растяжек (если планировать пользоваться);12. свечи с глицерином ректальные (помогут сходить в туалет в первые сутки после родов, ещё можно свечи от геморроя, т.к. может возникнуть такая проблема после родов);

13. Препарат для повышения лактации «Млекоин». Можно купить потом, если будет необходимость. Это гомеопатический препарат не надо его сочетать с фиточаями, улучшающими лактацию, потому что получается обратный эффект; Нормальный объем молока вырабатывается при частом прикладывании к груди, психологическом комфорте мамы и благоприятным психологическом контакте с ребенком). Молока на 2-3 день становится очень много и надо следить чтобы в груди оно надолго не скапливалось, если ребенок не потребляет столь много, то надо обязательно сцеживать, чтобы избежать мастита – температуры, боли, антибиотиков, хирургов и т.п. Не надо пользоваться духами, дезодорантами, т.к. естественный запах мамы и молока интуитивно помогает привыкнуть малышу и наладить контакт при кормлении.

14. Молокоотсос (можно ручной, он дешевле и не зависит от наличия розетки. Самый лучший фирмы Филипс Авента). Требуется уже в роддоме;15. Защитные накладки для кормления грудью (в случае возникновения трещинок). Можно сразу не покупать, но найти где продаются и по требованию купить;16. Влажные гигиенические салфетки, одноразовые платочки;17. Ранозаживляющее средство, например, крем Бепантен подходит при опрелостях малыша и раздражениях, травмах груди мамы (малыш не сразу умеет правильно питаться, поэтому надо прикладывать ребенка к груди, потрогать за щечки пальцем и когда он откроет рот прикладывать так, чтобы он захватывал ротиком не только кончик, но и всю ареолу; 18. Гигиеническая помада (в случае сухости губ вообще-то можно тем же Бепантен помазать);

19. Мобильный телефон с зарядным устройством; Телефон и зарядка используется годами и являются самыми грязными предметами нашего быта, как и деньги, поэтому надо привыкнуть периодически протирать телефон хоть чем-нибудь, в роддоме не класть телефон на ребенка, рядом с ребенком, в кроватку и т.п. А также мыть руки после разговоров по телефону.

20. Ручка и блокнот для записей давления в родах, интервалов между схватками, ФИО врача, советов и назначений

21. Полотенца (для душа, лица, рук, интимной гигиены и для крохи маленькое);

22. Туалетная бумага – белая, мягкая в чистом целлофановом пакете. После родов лучше использовать мягкие влажные салфетки для интимной гигиены;

23. Комплект одежды для крохи на выписку (памперс, ползунки, кофточка, шапочка х/б, носочки) и «конверт» с широкой синей ленточкой для перевязки конверта (Если ленточки нет, то перевяжут бинтом и будет на фото потом перебинтованный :) Перед выпиской передадут родные.

24. Шапочки и носочки, кофточки и ползунки можно одевать на ребенка и в дни пребывания в роддоме, ведь может быть холодно или сквозняк, только на каждый день нужны новые, чистые (кстати все вещи которые приобретаются или шьются ребенку, нужно перестирывать и проглаживать .

25. Деньги. Не уверена что надо, но на всякий случай хоть немного26. Одежда для мамы на выписку (удобная, чистая, заранее приготовленная). Перед выпиской передадут родные. Одежда на 2 размера больше того, который был до беременности или что-то из того, что носилось в начале беременности. Т.к. после родов невозможно за 3 дня вернуться к 44.

26. Носочки для мамы тоненькие – в случаях осмотра врачом и теплые махровые – в родах и после бывает озноб

27. Питьевая вода (бутылочка 0,5-1 л не больше!!) В роддоме можно уже её наполнять 28. Новый бритвенный станок.

29. Одноразовые накладки на унитаз (в аптеках продаются)

30. Резинки для волос. Ободки, невидимки – волосы обязательно прибирать. Платочек на голову одевать во время кормления.

31. Антицарапки. Малыши хаотично двигают ножками и ручками, задевая при этом себе лицо и сильно пугаясь – варежки или распашонки с зашитыми наглухо рукавами обязательны.

32. Автомобильная люлька для малыша на выписку.

Если придется покупать пустышки, соски на бутылочки, то лучше выбирать ортодонтические и обязательно! из жесткого материала (не такие как советские, мягкие, желтые) и еще обязательно - с маленькой дырочкой. Все это необходимо для того, чтобы ребенок привыкал при кормлении работать мышцами и правильно сформировался сосательный рефлекс, а ортодонтические выемки необходимы для правильного прокладывания языка и формирования правильного прикуса. Если малышу через большую дырочку в соске будет легко добывать себе питание, он просто откажется от грудного вскармливания, при котором без работы мышц нельзя.

Список получился хаотичным (возможны отклонения от списка, рекомендуемого в конкретном роддоме)

Постарайтесь рассортировать вещи на группы: необходимые в родах, после родов, на выписку.

После того как начнутся роды и перед тем как выезжать в роддом, не следует принимать пищу, т.к. в родах может возникнуть тошнота. Может помочь водичка, подкисленная капельками лимона. Приготовить заранее и поставить в холодильник.

Родные должны быть готовы забирать грязные вещи для стирки регулярно.

Родные при первом посещении могут передать по просьбе мамы:1. питьевую воду (если нет желания пить кипяченую в роддоме);2. чай (если хочется), только нельзя к нему сахар (попадает в молоко и вызывает газики у ребенка), лучше заменить фруктозой из аптеки. Это же касается всех сладких продуктов – сгущенки, соков, сладких йогуртов.3. Бездрожжевые хлебцы или печенье типа «галетного» - без дрожжей и сахара;

4. Молоко. Кисломолочные продукты (кефир, снежок и т.п) могут вызывать у ребенка понос. Концентрированные продукты (сгущенка, сок, майонез и т.п.) вызывают аллергию, как и продукты красного, оранжевого цвета и другие аллергены (прочитайте подробнее ниже про питание кормящей мамы)

5. Отварное мясо;6. Овощи, но только прошедшие тепловую обработку (например, тушеные).

Родные должны быть готовы накормить маму по возвращении из роддома не салатами, жирной курицей и тортом, а разрешенными для кормящей мамы продуктами (читайте ниже) и желательно не соблазнять запрещенным пиршеством, дабы не усиливать влияние послеродовой депрессии на настроение в семье.

Другие советы: что взять с сбой в роддом?

Сумка для мамы (что берем с собой в роддом)Самое главное, что нужно не забыть, и даже более того, всегда иметь при себе на 9-м месяце - документы:    страховой полис;    обменная карта с результатами необходимых анализов;    паспорт;    направление;    телефон, чтоб быть всегда на связи с родными.Если роды платные, обязательно нужно взять договор.Для периода родов понадобятся:    часы с секундомером для измерения продолжительности схваток и их частоты;    питье (минеральную воду без газа или травяной чай для родов);    влажные салфетки;    тапочки (моющиеся).После родов пригодятся:    гигиенические прокладки большой впитываемости;    Халат, домашний костюм, ночная рубашка, пижама;    два бюстгальтера для кормления (лучше с застежкой спереди);    трусы;    носки (теплые, но не шерстяные);    носовые платки;    туалетные принадлежностиМожно взять с собой какие-то развлечения, например, плеер, кроссворды, вязание. Кроме того, наверняка возникнет желание сделать записи о первых днях жизни малыша, своих впечатлениях, поэтому, блокнот, записная книжка с ручкой тоже не будут лишними.Сумка для малыша    Сумка в роддом для малыша: памперсы (нужно брать в небольшом количестве, потому что следует проверить, как ребенок будет на них реагировать);    2-3 кофты, распашонки, боди (все хлопчатобумажное);    2-3 кофточки с длинными рукавами;    2-3 пары ползунков;    носочки, пинетки;    антицарапательные носки и рукавички;    по паре тонких и теплых (фланелевых) чепчиков;    одежда для выписки просто должна соответствовать сезону.Вся одежда для малыша должна быть предварительно выстирана и выглажена очень тщательно во избежание аллергических реакций и раздражения.Есть вопросы, вызывающие споры, они касаются необходимости в роддоме соски-пустышки и необходимости докармливать и допаивать ребенка из бутылочки.Конечно, на всякий случай можно взять пустышку, предварительно убедившись, что она предназначена именно для малышей от рождения до трех месяцев. Но некоторые утверждают, что использование соски на таком раннем сроке может способствовать тому, что ребенок, привыкая к ней, не будет хорошо брать грудь во время кормления.Во многих роддомах молодым мамам настоятельно рекомендуют дополнительное вскармливание малыша из бутылочки. К этому моменту нужно отнестись как можно более серьезно и ответственно. Во-первых, если малыша кормить дополнительно смесями и допаивать кипяченой водой или раствором глюкозы, есть риск развития дисбактериоза, нарушения пищеварения и просто занесения инфекции в неокрепший организм. Во-вторых, как и в случае с пустышкой, сосание бутылочки способствует формированию неправильного навыка сосания.  Ведь с соской задействованы в основном только мышцы щек, а при сосании груди необходимо работать мышцами языка.Если правила роддома позволяют приносить с собой пищевые продукты, можно попросить принести:    минеральную воду без газа;    фрукты (зеленые яблоки, бананы);    сухофрукты (чернослив, изюм, но ни в коем случае не курагу);    вареное мясо (кормящим мамам нельзя яйца и мясо птицы)    черный чай.Рекомендуется при кормлении грудью не употреблять сахар, соль.Когда настает долгожданный момент выписки, в суете важно не забыть важные вещи:    забрать обменную карту;    забрать лист с описанием состояния здоровья ребенка (уточнить, какие делались процедуры, прививки, с введением каких лекарств);    сообщить в детскую поликлинику о рождении ребенка и пригласить патронажную сестру.

Поделиться:

Вас могут заинтересовать другие наши публикации:

Посвятила жизнь тому, чтобы сделать женщин здоровымиКак худели в XX веке: вата, черви, отказ от сладкогоВ Якутии марафонец пробежал 38 километров при минус 52 градусахО каких проблемах сигнализируют прыщи Нажмите здесь для продолжения чтения

krasgmu.net


Смотрите также