Обычная версия сайта
Размер шрифта
A-
A+
Интервал
-
+
Цвет сайта
Ц
Ц
Ц

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад "Огонёк" г. Надыма"
ДЕТСКИЙ САД "Огонёк"
Год основания01.06.1984 годЯзыки образованияРусский


Белье после родов


Утягивающее белье после родов: какое лучше выбрать, отзывы

Для фигур прекрасных дам роды — тяжёлое испытание. Стройные гибкие девушки, произведя на свет очаровательного малютку, глядят на себя в зеркало с неудовольствием: бока и живот обвисли, на бёдрах предательски вылез целлюлит. От такого безобразия нужно срочно избавляться, думает молодая мама и спешит в магазин за корректирующим бельём. Но хватать первое попавшееся — ошибка: выбирать следует с умом, предварительно вооружившись информацией. Тогда найдёте то, что не разочарует. Сориентируемся в мире белья для коррекции фигуры — с учётом потребностей недавно родившей женщины.

Полезно ли утягиваться после родов

Бельё, которое помогает визуально спрятать недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства, называют корректирующим или утягивающим. Рынок предлагает женщинам, обеспокоенным слишком пышными или чересчур скромными формами, огромный выбор такого белья. Принцип действия прост: благодаря современным тканям, хитрому крою, а также специальным вставкам жировая ткань на теле перемещается. Когда требуется смоделировать фигуру или убрать бросающиеся в глаза лишние килограммы, перераспределяется давление в проблемных зонах. В итоге жир «уходит» с живота — например, в грудь или ягодицы.

Первое бельё для коррекции фигуры появилось ещё в античности: гречанки носили кожаные пояса, стягивающие талию, а римлянки с помощью разных ухищрений увеличивали грудь. Дамы Средневековья ради тонкой талии туго зашнуровывали на себе корсеты из китового уса с металлическими прутьями; модницы то и дело падали в обморок от нехватки воздуха в лёгких.

К XXI веку всё изменилось. Совершенствовать фигуру без вреда для здоровья помогают новые технологии производства утягивающего белья. Вещи получаются прочными и тонкими, ложатся на тело как вторая кожа. При изготовлении используют такие материалы:

  • натуральные и синтетические ткани (к последним относятся лайкра, нейлон, спандекс); современная синтетика позволяет коже дышать и даже обладает эффектом микромассажа;

    Спандекс, или эластан — ткань из каучукоподобных волокон, гладкая и упругая, долго сохраняет вещи первоначальный вид

  • мягкие ткани для внутреннего слоя, обычно натуральные;
  • прорезиненные вставки;
  • хлопчатобумажную ластовицу.

Хорошо сшитые вещи никак не выдают себя под одеждой, поэтому годятся даже для торжественных приёмов; вечернее платье, надетое на такое бельё, сделает хозяйку неотразимой.

Разрабатывая новые модели корректирующего белья, дизайнеры учитывают пожелания представителей медицины.

Кому из молодых мам подойдёт утягивающее бельё

Беременность подчиняет работу жизненно важных систем женского организма задаче нормального вынашивания плода. В 3 триместре падают уровни главных женских гормонов — эстрогена и прогестерона; это провоцирует отложение жировой прослойки. Даже с восстановлением гормонального фона без посторонней помощи жир не уйдёт.

Молодая мама пробует втянуть обвисший живот — не получается: мышцы пресса пока слишком слабые, так что они не помощники.

Если женщина «дружит» с физкультурой, проблема деформированной после родов фигуры вроде бы волновать не должна. Однако врачи запрещают недавно родившим мамам интенсивные физические нагрузки — тем более перенёсшим кесарево сечение. А короткая лёгкая разминка дела не поправит. Садиться на диету после родов категорически нельзя, особенно когда мама кормит грудью; рацион в это время однообразный, без разносолов, но достаточно калорийный, чтобы обеспечить малыша необходимыми для роста и развития веществами.

Остаётся единственный вариант: пойти в магазин за утягивающим бельём. Как правило, родившим женщинам оно не противопоказано. Думая о красоте, молодая мама порой даже не берёт в расчёт пользу такого белья для её здоровья. Между тем помимо выполнения эстетической функции корректирующие фигуру корсеты, бандажи, трусы оказывают лечебное действие. Примеры:

  • процесс сокращения растянутых после родов тканей живота длится месяцами, а если женщина родила двойню, тройню, живот без помощи извне так и останется обвисшим; утягивающее бельё с компрессионным эффектом (лёгким сжатием для мышечной поддержки) поможет мышцам брюшной полости скорее сократиться и вернуться в исходное положение;
  • такое же действие бельё окажет на сильно растянутые мышцы и связки малого таза, в результате удастся предотвратить опущение внутренних органов — серьёзную патологию, иногда требующую хирургического вмешательства;
  • поддерживающий эффект снизит нагрузку на позвоночник, который работал с перенапряжением уже во время беременности; молодая мама, беря на руки малютку, также вынуждена не щадить позвоночник; в итоге возникает опасность появления межпозвоночных грыж;

    Даже маленький ребёнок — нелёгкая ноша для женщины; поднимая крошку, мама перегружает позвоночник

  • чтобы предотвратить образование спаек (рубцов между внутренними органами), врачи советуют молодым мамам больше двигаться; утягивающее бельё избавит от болей во время продолжительных прогулок, когда возрастает нагрузка на поясницу и таз.

Однако не каждой женщине после родов подойдёт метод коррекции фигуры с помощью специального белья. Придётся от него отказаться, если у молодой мамы:

  • нарушена функция почек — из-за отёчности тканей;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии желудка или кишечника;
  • геморрой;
  • аллергия на материалы, из которых сделано бельё.

До того как пойти в магазин или аптеку за утягивающим бельём, зайдите ко врачу и проконсультируйтесь. Только после одобрения доктора ступайте за покупкой.

Когда надевать

Среди врачей нет единого мнения по поводу того, через какое время после родов маме можно облачаться в корректирующее бельё. Одни советуют: чем скорее, тем лучше. Если роды прошли без осложнений, спустя день-два женщине разрешено утягиваться, потому что так быстро восстановятся мышцы и связки.

У других докторов подход консервативный: в первые две, а то и три недели после родов следует отказаться от специального белья. Причины:

  • давление извне ослабляет собственный тонус мышечной ткани, она как бы «ленится», и это тормозит сокращение;
  • окажутся сдавленными петли кишечника — они поменяли положение, когда женщина была беременной, и теперь ношение белья спровоцирует запоры;
  • после рождения малыша матка естественным путём ритмично сокращается; появляются выделения — так орган самоочищается; а теперь представьте себе, что мышцы окажутся стянутыми — это будет препятствовать нормальным сокращениям, в итоге возникнет угроза кровотечений и воспаления матки.

Отдельный разговор — о женщинах, перенёсших операцию кесарева сечения. Таким мамам в первые две недели полагается носить, не снимая, специальный бандаж, который помогает уменьшить воспаление и отёки на месте хирургического разреза, а также уменьшает боль. После снятия бандажа требуется проконсультироваться с врачом по поводу ношения утягивающего белья. Скорее всего, доктор порекомендует подождать ещё две недели, а также отказаться от трусов, которые неизбежно начнут раздражать послеоперационный шов.

Как правильно выбирать и носить утягивающее бельё

Чтобы эластичные вещи для коррекции женских форм не превратились в средневековый корсет, сдавливающий органы и нарушающий кровоток, выбирайте бельё с умом. Прежде всего, покупайте вещь рекомендованного вам размера: возьмёте поменьше — будете мучиться, побольше — не получите желаемого эффекта.

Цвет тоже важен: перед тем как идти с понравившейся вещью к кассе, подумайте, под какую одежду собираетесь надевать. Чёрное бельё выглядит эффектно, но не подойдёт к светлым платьям и брюкам. Бельё телесного оттенка подойдёт ко всему.

Степени утяжки

На полках магазинов лежит корректирующее бельё трёх видов:

  • слабой коррекции; подойдёт мамам, сравнительно легко «отделавшимся» после родов незначительными проблемами с фигурой; едва заметные складки скроет, а вот крупные изъяны форм оставит напоказ; движений такое бельё не стесняет;
  • средней утяжки; замаскирует обвисшие живот и бока, сделает визуально упругими ягодицы; вещи сшиты из тканей разной плотности, что помогает равномерно распределить давление по частям тела;
  • сильной коррекции; подойдёт корпулентным дамам с заметными жировыми отложениями — скроет и крупные, и мелкие дефекты; модели сильной утяжки, как правило, содержат титановые пластины или косточки; бельё жёсткое, неудобное, мешает свободно двигаться — особенно трудно поворачиваться и наклоняться.

Молодым мамам после родов следует обращать внимание на изделия слабой и средней утяжки. От белья, максимально стягивающего фигуру, в первые месяцы после родов лучше отказаться.

Чем аккуратнее швы на изделиях, тем незаметнее будут под одеждой. Выпускают модели без швов — такие самые лучшие.

Слой натурального латекса на внутренней стороне белья благодаря термоэффекту поможет сбросить с живота и талии пару лишних кило. Принцип действия такой: ткань пропитывается разогревающими составами, они усиливают потоотделение — в итоге из организма удаляются излишки жидкости.

Несмотря на то что разработчики белья с тепловым воздействием широко рекламируют свои изделия, научных исследований, подтверждающих эффективность метода, не проводилось.

В утягивающее бельё вшиты молнии и другие застёжки. Неаккуратная фабричная работа испортит жизнь: постоянный контакт с телом вызовет раздражение на коже женщины. Лучше, когда застёжки скрыты за хлопковыми подкладками.

Не стесняйтесь попросить разрешения примерить бельё (разумеется, не на голое тело). Так подберёте то, что подойдёт именно вам.

Носим утягивающие вещи и ухаживаем за ними

Корректирующие фигуру вещи надевают и на голое тело, и поверх обычного нижнего белья. Поскольку ткани, созданные по современным технологиям, пропускают воздух, позволяя коже дышать, неприятного запаха не появляется.

Чтобы утягивающее бельё не навредило после родов и прослужило долго, возьмите на вооружение правила:

  • надевая вещь, снимите предварительно украшения: острые кончики оставляют зацепки на ткани;
  • утягиваясь в первый раз, не вставайте резко со стула после того, как надели бельё — из-за разницы давления рискуете получить обморок;
  • не носите утягивающие изделия постоянно — даже при слабом сжатии в течение длительного времени нарушится кровообращение; 5–6 часов в день — и хватит;
  • в первые дни надевайте бельё на час-два — так организм привыкнет к особой одежде;
  • если позволяет кошелёк, приобретите два комплекта белья: пока один в стирке, носите второй;
  • стирайте изделия и на руках, и в стиральной машине — как удобнее, только при температуре не выше 30°C, иначе эластану в составе ткани «не поздоровится»;
  • избегайте отбеливания — такая операция тоже испортит вещь;
  • сушите на открытом воздухе, а не с помощью утюга или машины для сушки белья.

Утягивающее бельё продаётся в магазинах и в аптеках. Магазины подойдут тем, кому необходима примерка вещи. Зато в аптеках гарантированы качество и безопасность, к тому же продавец может снабдить вас полезной информацией.

Бандаж, трусы или корсет

В зависимости от того, какую часть тела женщина считает проблемной, выбирается и вещь с утягивающим эффектом.

Бандаж

Универсальный бандаж в виде широкого пояса подойдёт и во время беременности, и после родов. Переместите широкую часть изделия со спины на живот — и отвисшая часть тела моментально подтянется. Только следует быть внимательной с размерами — всё зависит от того, сколько килограммов вы набрали, пока вынашивали ребёнка:

  • 12 кг и меньше — в таком случае подойдёт бандаж, соответствующий размеру одежды, которую носили до беременности;
  • больше 12 кг — придётся покупать бандаж на 1–2 размера больше.

Послеродовой бандаж поможет слегка уменьшить живот, но большого визуального эффекта ждать не стоит

Утягивающий бандаж в виде юбочки покрывает талию и верхнюю часть бёдер, отлично фиксирует живот. Надевается поверх белья. Минус изделия состоит в том, что при активных движениях юбка смещается на теле — поднимается на живот или собирается в складки.

Юбка-бандаж хорошо скроет недостатки фигуры, однако подвижна на теле

В принципе бандаж — не самый удобный вариант корректирующего белья, но если остановите выбор на нём, не берите модели, обильно снабжённые застёжками и с большим количеством швов.

Трусы

Корректирующие фигуру трусы, как правило, делают из эластана; снабжены высоким поясом, выполняющим роль корсета. Добросовестно утягивают и живот, и бока, и ягодицы. Застёжку помещают в область промежности, как у боди, чтобы в туалете всякий раз не мучиться, стягивая тесную вещь и снова надевая. В отличие от бандажа не ёрзают по телу, когда женщина двигается. Такие трусы — самое популярное среди родивших женщин бельё с утяжкой.

Корректирующие трусы — отличный вариант для располневших после родов мам: эффективно скроют дефекты фигуры, к тому же сидят как влитые

Если барышня недовольна нижней частью бёдер, подойдёт модель в виде панталон — с удлинённым низом, иногда до колен. Застёжка в виде молнии расположена на боку. Нет лучше способа упрятать чересчур раздавшиеся «галифе».

Удлинённые трусы сделают бёдра стройнее

При покупке выбирайте вещь на размер больше того, который носите. Роковая ошибка — взять трусы, которые окажутся маловаты: просто «перекатите» жир в другие области, что будет заметно под одеждой. Также убедитесь, что у трусов имеются вставки из хлопка — тогда не натрут.

Корсет и боди

Такой вид утягивающего белья призван подчеркнуть талию. Никаких шнуровок и металлических застёжек — только мягкие эластичные материалы. Корсеты бывают разной ширины:

  • в виде пояса;
  • высокий, под грудь;
  • с чашками-половинками.

Встречаются корсеты с боковыми косточками, формирующими изящный изгиб талии. Избегайте слишком жёстких вставок — натрут кожу и стеснят движения.

Как и бандаж, корсет не слишком удобен, потому что сползает по телу.

Широкий, под грудь, корсет не зафиксирован на теле, поэтому женщина вынуждена то и дело поправлять на себе бельё

Ещё один вариант утягивающего белья — боди. Внешне напоминает сплошной купальник, при этом нижняя часть может быть в виде трусов, шорт или панталон. Боди решает проблемы с фигурой радикально, делая стройнее весь силуэт:

  • приподнимает грудь;
  • подтягивает живот;
  • подчёркивает талию;
  • приподнимает ягодицы;
  • делает стройнее бёдра.

Боди сидит на теле как влитое и если размер подобран правильно, не мешает свободно двигаться.

Когда нужна комплексная утяжка, сверху донизу, подойдёт такая вещь как боди

Видео: секреты утягивающего белья

Отзывы

Располневшей после родов молодой маме следует сразу избавиться от иллюзий: утягивающее бельё вряд ли поможет сбросить десяток-другой килограммов. Допустим, надевая вещи с термоэффектом, вы добьётесь незначительного снижения веса, но уповать на чудо неразумно. Корректирующие фигуру изделия сделают стройнее только визуально. Однако спустя несколько месяцев после родов придёт время активных занятий спортом, изменения рациона в пользу малокалорийных продуктов. Да и малыш, развиваясь, не даст спокойно сидеть на диване. Было бы желание, а килограммы уйдут.

  • Автор: Марина Туманова
  • Распечатать

poslerodov.pro

Послеродовой бандаж или корректирующее белье: как выбрать, размеры, утягивающее белье Siluet / Mama66.ru

Период вынашивания малыша и последующие роды зачастую приводят к набору лишнего веса и нежелательным изменениям фигуры. Молодые мамы мечтают вернуть прежнюю физическую форму. Для этого разработаны специальные модели послеродового белья. Часто доктора советуют использовать послеродовой бандаж. Что лучше применять для быстрого восстановления красоты и здоровья? Попробуем разобраться в этом сложном вопросе.

В чем необходимость изделий для коррекции фигуры после родов?

Сразу после появления на свет ребенка запрещены активные физические упражнения, диетические ограничения (кроме диеты при ГВ), разгрузочные дни, поэтому для восстановления фигуры приходится прибегать к пассивной коррекции.

Принцип действия корректирующих изделий

Корректирующие модели белья и бандажей являются многофункциональными. Они выполняют одновременно несколько задач и могут применяться после родов или в косметических целях:

  • тонизация растянутых мышц и кожи живота, за счет равномерной компрессии;
  • формирование правильной осанки;
  • улучшение микроциркуляции, восстанавливающее эластичность и здоровый вид кожи;
  • уменьшение отеков вследствие термоэффекта;
  • ускорение сокращения матки;
  • снятие нагрузки с поясницы, предотвращая болевые симптомы и ощущения;
  • нормализация положения органов малого таза.

Когда можно начинать носить?

Послеродовое белье для утяжки живота можно использовать на 3-й день после появления малыша на свет, если роды прошли без осложнений. Предварительно нужно пройти контрольное УЗИ органов малого таза.

Но иногда доктора откладывают срок применения утягивающего послеродового белья. Если роды прошли с осложнениями или путем кесарева сечения, надевать его можно только на 5—7 день. Контрольное УЗИ также необходимо.

Послеоперационный бандаж, раньше, надевался в максимально ранние сроки, чтобы уменьшить вероятность формирования грыжи передней брюшной стенки и смещения внутренних органов малого таза.

Стоит заметить, что надевания бандажа сразу же после родов весьма опасная затея, и как правило, в настоящее время, врачи настоятельно рекомендуют удерживаться от таких действий до первого УЗИ.

Виды

Существует несколько видов послеродового белья:

Послеродовой бандаж

Одно из самых старых и привычных изделий является бандаж. Его можно купить практически во всех аптечных пунктах либо заказать по интернету. Бандаж представляет собой пояс на липучках, которыми вы максимально утягиваете живот и талию. Также служат вспомогательным средством для поддержки спины.

Послеродовое белье

Более новый и усовершенствованный вариант послеродового восстановления-послеродовое утягивающее белье. Является более комфортным чем бандаж в носке, так как не скручивается и не давит на шов (если у вас было КС), а также полноценно и равномерно распределяет компрессию на весь организм, делая больший акцент на низ живота.  После кесарева сечения послеродовое белье обязательно нужно носить, чтобы предотвратить образование грыж и ускорить рассасывание гематом. Особенно оно показано при сопутствующих заболеваниях позвоночника, болях в ногах и пояснице.

Если роды прошли естественным путем, применяют утягивающее послеродовой бандаж, либо профессиональное послеродовое белье: поддерживающие пояса, бандаж-трусы, универсальные корсеты и грации.

Правильно подобранное белье после родов поможет быстро восстановить красоту фигуры, вернуться к активному образу жизни. Важным преимуществом является возможность ежедневного и длительного использования некоторых моделей, в том числе при занятиях спортом. Различают корректирующее и компрессионное белье для молодых мамочек.

Корректирующее белье после родов позволяет визуально скрыть несколько лишних килограммов, привести фигуру в дородовую форму. Качественные изделия такого рода плотно прилегают к поверхности тела, не образуют складок при движениях, оказывают микромассажное и антицеллюлитное действие на кожу.

Выпускаются различные виды изделий: бриджи, трусы, лосины, корсеты, пояса, бюстгальтеры. Утягивающее белье для живота после родов способствует возвращению мышцам прежней формы и тонуса. Можно носить сразу после появления ребенка.

Компрессионное белье после родов выполняет терапевтические задачи и улучшает внешний вид. Белье очень удобно и комфортно в использовании, имеет следующие особенности:

  • наличие крючков или липучек для контроля степени компрессии;
  • плотный, приятный на ощупь, эластичный материал;
  • мягкие швы;
  • некоторые затруднения при надевании модели компенсируются быстрой адаптацией тела.
  • Желательно наличия латексной прослойки, так как именно она отвечает за степень коррекция, не позволяет изделию деформироваться и растягиваться, а также обладает термоэффектом.

Надев такое белье, молодая мама сразу почувствует себя стройной и привлекательной.

Но есть противопоказания к использованию бандажей и белья:

  • обострение хронических заболеваний пищеварительных органов;
  • склонность к отекам на фоне патологии мочеполовой или сердечно-сосудистой систем;
  • обострения кожных болезней с появлением очагов на контактирующих с бельем участках;
  • аллергические реакции на компоненты материала;
  • запрет лечащего врача по конкретному случаю.

Преимущества и недостатки бандажа

Преимущество бандажа в том, что женщина самостоятельно может регулировать степень утяжки, за счет липучек, свободно расслабить изделие либо наоборот затянуть потуже. Что касается недостатков, их достаточно так как, бандаж очень короткий, при КС, как правило, недостаточно длинны изделия и пояс заканчивается прямо внизу живота, где шов от КС. Таким образом, женщины часто жалуются на то, что такое изделие доставляет большой дискомфорт и болевые ощущения при носке. Помимо это, бандажи скручиваются и слабо утягивают спину, талию и живот, ввиду состава материала.  Низ живота, как правило, бандаж не захватывает, от этого матка сокращается медленней.

Бандажи имеют  ряд недостатков:

  • слабое компрессионное воздействие на кожу и мышцы живота, вследствие чего уменьшение матки происходит медленно;
  • скручивание и деформация при носке и стирке;
  • трение и раздражение кожи;
  • незначительное воздействие на мышцы спины.

При неумеренном и длительном применении они способны вызвать атонию мышц живота, поясницы. Некоторые модели могут просматриваться под обтягивающей одеждой.

Многие акушеры-гинекологи рекомендуют использовать качественное послеродовое белье колумбийской фирмы Siluet. Этот бренд популярен в мире более 30 лет, но на российском рынке изделия появились только в 2015 году.

Фирма создает компрессионное белье для использования как после естественных родов, так и кесарева, операций, в целях улучшения спортивной формы. Продукция отличается большим разнообразием. Каждая покупательница сможет подобрать для себя оптимальный вариант.

Корректирующее белье Siluet обладают следующими преимуществами:

  • наличие латексного слоя между тканями;
  • сильный утягивающий акцент на низ живота-матка сокращается быстро и безопасно;
  • белье не скручивается, не теряет форму, не растягивается, даже после многократной ручной стирки;
  • подтяжка мышц живота, бедер и ягодиц;
  • рекомендуется при ЕР и КС;
  • не давит на швы, уменьшает болезненные ощущения;
  • профилактика опущения органов малого таза;
  • уменьшение матки и возвращение органов малого таза в прежнее положение;
  • помогает сделать фигуру идеальной, быстро вернуть дородовую форму;
  • позволяет носить удобный для кормления ребенка бюстгальтер;
  • вшитый латексный слой создает термоэффект, усиливает компрессию, тем самым ускоряя снижение веса и ликвидацию отеков;
  • слой, прилегающий к коже, является натуральным материалом (хлопок);
  • можно носить белье и после восстановительного периода во время занятий физкультурой;
  • предотвращает развитие сутулости.

Женщины, пользующиеся изделиями фирмы «Силуэт», отмечают, что белье заставляет мышцы пресса работать. После нескольких дней регулярной носки появляется болезненность мышц живота как после тренировки в спортзале, мышцы входят в тонус- пассивная тренировка на пресс.

Преимущества корректирующего белья

Корректирующее послеродовое белье сразу улучшит внешний вид молодой мамы. Это особенно важно, если предстоит важное мероприятие, на котором нужно выглядеть достойно, а фигура еще далека от идеала. Белье плотно прилегают к телу, не имеет грубых швов, поэтому не раздражает кожу. Удобные застежки позволяют регулировать степень стягивания тканей, придают дополнительную комфортность.

Корректирующее белье Siluet обладает рядом достоинств:

  • тонизирует мышцы, скрывает жировые складки;
  • помогает похудению на фоне даже легких спортивных занятий;
  • способствует поддержанию красивой осанки;
  • изготовлено из прочного, но нежного эластичного материала;
  • имеет надежные и удобные застежки, эластичные вставки;
  • снабжено специальными вырезами для гигиенических целей.

По степени коррекции это белье делится на:

  • белье сильной степени коррекции с натуральным латексом,
  • белье сильной коррекции без латексной вставки,
  • белье легкой коррекции.

Что лучше?

Послеродовое компрессионное белье следует подбирать в соответствии с ситуацией и размером. Что является оптимальным вариантом — бандаж или специальное белье — всегда решается индивидуально. Это зависит от того, как проходили роды, от возраста женщины и состояния здоровья.

Перед тем как приобретать изделия, нужно посоветоваться с лечащим акушером-гинекологом, который подберет подходящий вариант.

Правила выбора и носки

Модель нужно выбирать в зависимости от проблем, которые женщина хочет решить. Приобретают изделия только в аптечных пунктах или специализированных магазинах, так как должна быть гарантия качества.

Как выбрать послеродовой бандаж? Главным критерием правильного выбора является ощущение комфорта во время использования. Послеродовой бандаж имеет размеры от 1 до 6, что соответствует диапазону от 42 до 52. При покупке женщина примеряет выбранный экземпляр, он не должен стеснять движения, затруднять дыхание.

Надевать изделие нужно в положении лежа, затем остаться в такой позе на несколько минут, спокойно и глубоко дыша. Противопоказано сильное затягивание креплений — между внутренней поверхностью бандажа и кожей должна проходить ладонь. По мере адаптации к ношению бандажа, его можно будет надевать стоя.

Корректирующее белье нужно носить, постепенно увеличивая время использования. Начинают с 60—90 минут в день, делая перерыв на полчаса. С четвертых суток общее время носки может достигать 8 часов — по 2 часа с получасовым отдыхом. На время сна бандаж обязательно нужно снимать.

Применение послеродового белья или бандажа — удобный способ быстрее вернуть привлекательный и элегантный силуэт молодой маме. Но это пассивный вариант подтяжки мышц и кожи. Поэтому, когда восстановительный период закончится, необходимо сочетание диеты, специального белья и занятий физкультурой для возврата к идеальным формам.

Полезное видео о послеродовом белье Siluet

На правах рекламы, siluet.su

mama66.ru

Белье после родов

24.03.2015После родов Собирая вещи в роддом, будущая мать просто теряется в предлагаемом изобилии. Совсем скоро родится ребенок, и нужно поторопиться с покупкой послеродового белья, ведь потом будет сложно выкроить время для неспешных покупок. Специальное белье после родов новоиспеченной мамочке понадобится уже в родильном доме, с его помощью она будет себя чувствовать более удобно и комфортно. Какие же необходимые предметы одежды включает в себя белье после родов? Сразу после рождения ребенка врачи советуют надевать специальный послеродовой бандаж, который создаст необходимую компрессию и поддержит увеличенный живот, а также поможет визуально скрыть недостатки фигуры. Ношение послеродового бандажа показано перенесшим кесарево сечение или другие операции брюшной полости, а также в случаях болезни почек, позвоночника и др. Существуют различные виды ортопедических бандажей. Двусторонний универсальный бандаж удобен тем, что его можно носить как беременным, так и после родов, надевая его застежкой назад, чтобы усиленной широкой частью его поддерживать живот. Бандаж-юбка или бандаж-пояс послеродовой благодаря своей ширине позволяет охватить все тело от бедер до живота. Он хорошо утягивает фигуру благодаря эластичным материалам, что помогает быстрее вернуть исходную ее форму. Плотность утягивания можно отрегулировать с помощью специальных застежек-«велкро», его легко и быстро надевать. После перенесенного кесарева сечения бандаж-пояс – хороший выбор, он надежно поддерживает живот и помогает заживать послеоперационному шву, снижает риск возникновения грыжи брюшной стенки после перенесенных операций.

К недостаткам описанного бандажа-юбки можно отнести то, что в процессе ношения он имеет свойство смещаться и сворачиваться. К тому же его неудобно надевать с брюками. И еще одно «но» - бандажный пояс делает фигуру плоской и бесформенной, так как сшит из сплошного плотного материала.

Следующим удобным и пользующимся большим спросом у молодых мам предметом гардероба служат бандажные трусы. Они высоки в талии и имеют утягивающую часть на животе. Бандажные трусы удобно сидят на фигуре, утягивая ее, и не перекручиваются, так как сшиты из эластичной и упругой ткани, который позволяет коже «дышать». Такой вид бандажа совсем не виден под одеждой, поэтому его можно носить с чем угодно. Он поддерживает и выгодно подчеркивает фигуру. Существуют модели с застежкой внизу, удобные при посещении туалета, а также некоторые модели регулируют специальными застежками силу утягивания. Бандажные трусы имеют разновидность в виде удлиненных штанишек, скрывающих и утягивающих бедра. Они помогают сгладить проявления целлюлита на бедрах, а также лишние килограммы, набранные за время беременности. Такие модели снабжены удобной застежкой-молнией сбоку с надежной фиксацией крючками. Главным требованием при покупке бюстгальтера для кормления должно стать абсолютное удобство. Удачно подобранная модель хорошо поддерживает грудь, без излишнего сдавливания, чтобы не препятствовать прибытию молока. Модели с металлическими косточками отложите до лучших времен, а вот модели с гибкими и мягкими поддерживающими конструкциями будут предпочтительнее всего. Для удобства лучше купить 2-3 бюстгальтера. Покупку делать лучше в конце беременности, когда уже будут понятны размеры груди. Перед походом в магазин сделайте необходимые замеры: обхват под грудью и обхват груди, так вам несложно будет подобрать нужный размер в магазине для последующей примерки. Направляясь в магазин за бюстгальтером, из гигиенических соображений стоит захватить одноразовые вкладыши для груди, так вы не сможете испачкать молоком вещь, взятую для примерки. Впитывающие вкладыши в бюстгальтер – очень удобная вещь, и миллионы кормящих мам оценили по достоинству это средство. Вкладыши – хорошая защита для вашей одежды от сочащегося молока, они поддерживают в чистоте и сухости грудные железы, не вызывая воспаления. Вкладыши в бюстгальтер более всего необходимы в первые недели после рождения ребенка, ведь лактация начинает устанавливаться и часто происходит самопроизвольное выделение молока. Когда лактация стабилизируется, процесс прибывания молока можно будет предугадать, но все равно впитывающие вкладыши существенно облегчат жизнь весь период грудного вскармливания. Некоторые вкладыши в бюстгальтер производятся и из натуральных материалов, они многоразового использования и нуждаются в стирке и проглаживании утюгом. Наполнение в таких вкладышах – хлопок, реже – шерсть. Рекомендуется стирать многоразовые вкладыши по мере надобности, применяя гипоаллергенные средства (детский порошок). Одноразовые вкладыши приносят гораздо меньше хлопот в уходе, в случае промокания их попросту выбрасывают, в роддом их взять предпочтительнее. Многие производители выпускают вкладыши с учетом анатомического строения груди, поэтому они практически незаметны, имеют мягкий слой, соприкасающийся с кожей груди, абсорбирующее внутреннее наполнение и внешний слой, позволяющий коже дышать, который не промокает и снабжен липучкой, удерживающей вкладыш внутри чашки бюстгальтера. Во время пребывания в родильном доме для максимального удобства и комфорта разработаны целые серии одноразовых гигиенических предметов. Аптеки предлагают специальные комплекты белья, содержащие все необходимое для роддома: одноразовая сорочка, шапочка с удобной резинкой, медицинские бахилы, большая одноразовая непромокаемая простыня и пеленки среднего размера, хирургические салфетки и др. Материал, используемый для изготовления – нетканое полотно, мягкое, плотное и гипоаллергенное. Некоторые родильные дома выдают подобные комплекты каждой роженице. Послеродовые одноразовые трусы комфортны и гигиеничны, к ним удобно крепить гигиеническую послеродовую прокладку. Изготавливаются их из нетканого волокна или эластичной сеточки. Оба вида трусиков обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, не препятствуют заживлению послеродовых швов и повреждений. Некоторые модели предполагают ручную стирку. Количество трусиков в роддом должно быть не менее 10 штук, так как их рекомендуется менять не менее двух раз в день.

Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Низкоуглеводная диета Аткинса

Когда я впервые прочла о диете доктора Аткинса, пришла к выводу, что это одна из самых противоречивых диет. Суть диеты двумя словами – в отказе от углеводов. Лично меня насторожил список противопоказаний и возможных осложнений, указанных в диете.

empiremam.com

Белье после родов: 10 правил грамотного выбора

Прекрасный процесс вынашивания и рождения ребенка приводит к переменам в фигуре. Дело не только в плюсе на весах, но и в новых функциях женского организма, таких как кормление ребенка грудью.

Именно поэтому о функциональном и удобном белье следует подумать еще до родов, так как послеродовые хлопоты будут заключаться уже в других, приятных заботах о ребенке.

Комфортное и подходящее белье для женщин цена на которое не выше стоимости привычной нижней одежды, следует купить до родов, но с учетом нового, «беременного» размера. Даже если вес после родов вернется в норму, размер груди будет больше привычного вследствие выработки молока.

10 правил грамотного выбора белья после родов

1. Покупаем послеродовой бандаж. Данный предмет нижнего белья поддерживает живот, способствует скорейшему сокращению мышц и кожи и в целом облегчает течение послеродового восстановительного периода. Носить его придется не меньше месяца. Самым оптимальным вариантом является универсальный бандаж, одна сторона которого предназначена для поддержки беременного животика, а другая – для восстановления мышц брюшной полости после родов.

2. Подбираем размер бандажа. Пояс выпускается в 6 вариантах, от 1, соответствующего 42 размеру, и до 6, эквивалентного 52 размеру. Примерить бандаж можно в момент покупки, посидеть и походить в нем - ощущения должны быть в зоне комфортности.

3. Выбираем размер бюстгальтера для кормления. Его можно покупать, начиная с 8 месяца беременности – примерно такой размер груди или на размер больше будет после родов на протяжении всего лактационного периода. Хотя, если во время беременность грудь увеличилась не значительно, то с пребыванием молока грудь может увеличиться на несколько размеров.

4. Определяемся с моделью. Бюстгальтер должен быть пошит из мягкой натуральной ткани с добавлением эластина, с широкими бретелями, отстегивающимися чашечками и без косточек.

5. Приобретаем одноразовые трусы. Они незаменимы в раннем последовом периоде в условиях роддома – после использования их просто выбрасывают.

6. Покупаем утягивающие трусы. Распространенное мнение о том, что их можно носить уже на 2-3 сутки после родов, ошибочно. В этот период и последующие 2-3 недели бандаж будет удерживать ткани живота и не давать им растягиваться. А вот в дальнейшем можно носить утягивающие трусы, параллельно занимаясь посильными упражнениями. Рассчитывать на одно только корректирующее белье не стоит – при постоянном его ношении мышцы становятся ленивыми и ослабевают. Слабая мышечная ткань не способна восстановить свой тонус, поэтому мышцы должны работать.

7. Определяемся с моделью утягивающего белья. Если проблемной зоной является только живот – достаточно корсетных трусов с высокой талией. Если необходимо подтянуть и ткани ягодиц и бедер – предпочтение отдают утягивающим панталонам.

8. Не забываем о противопоказаниях. К ношению утягивающего белья существует ряд противопоказаний, поэтому следует проконсультироваться с врачом перед покупкой.

9. Покупаем пижаму. Для молодой мамы подойдет просторная ночная рубашка или широкая пижама из натуральных тканей. Главное правило – функциональность модели с возможностью кормления малыша по первому его требованию. Существуют специальные ночные рубашки для кормящих мам, но можно купить обычную модель на пару размеров больше своего.

10. Запасаемся гигиеническими прокладками. Оптимальный вариант – это специальные послеродовые прокладки, которые точно не подведут и отлично впитывают обильные выделения. Если женщине привычнее пользоваться обычными прокладками для критических дней, следует покупать модель с максимальной степенью защиты и мягкой поверхностью, именуемой софт.

Правильно подобранное послеродовое белье помогает женщинам избежать ряда проблем со здоровьем и пассивно откорректировать фигуру. Ношение специального белья ускоряет восстановление организма женщины, тогда как обычное белье, особенно несоразмерное и из синтетических тканей, может значительно навредить.

Сохранить

kroshka.org.ua

Утягивающее белье после родов и кесарева сечения для живота и бедер: можно ли носить, как выбрать?

В первые месяцы после родов женщины худеют на 5-7 кг, остальной набранный при беременности вес при условии соблюдения режима питания и занятий спортом уходит через год. Диеты и физические нагрузки в послеродовой период запрещены, поэтому чтобы выглядеть красиво и быстрее восстановить форму, можно носить корректирующее белье, которое не видно под одеждой. Это позволяет родившей женщине чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Утягивающее белье для женщин после кесарева сечения и родов

Основная функция компрессионного белья заключается не в том, чтобы сделать живот более плоским или убрать бока. Специальный эластичный трикотаж производит подтягивающий эффект, что позволяет быстрее восстановить мышцы матки и брюшного пресса, которые сильно растянулись во время беременности. Процесс сокращения матки длится около 1,5 месяцев, а специальная одежда помогает его ускорить и сделать более эффективным.

Принцип действия белья

Компрессионное белье после родов производит эстетический эффект, формируя линии фигуры и делая ее привлекательной. Современные ткани, своеобразный крой и застежки позволяют «перемещать» жировую ткань – это дает возможность перераспределить давление в проблемных зонах, делая их визуально привлекательными. Кроме этого, оно обладает и лечебными свойствами:

  • благодаря равномерному давлению помогает матке и мышцам брюшины вернуть тонус, что особенно актуально при многоплодной беременности и для женщин, которые ранее не занимались спортом;
  • способствует формированию осанки;
  • распределяет нагрузку на позвоночник и снижает болевые ощущения;
  • благодаря созданию термоэффекта уменьшает отеки;
  • улучшает процесс микроциркуляции и восстанавливает эластичность кожи;
  • компрессионные изделия позволяют предотвратить опущение внутренних органов.

Есть ли противопоказания к использованию?

Несмотря на преимущества утягивающего белья, иногда его нельзя носить после родов. К противопоказаниям относятся следующие состояния и заболевания:

  • кесарево сечение (после него следует использовать специальный бандаж, а утягивающую одежду можно купить через месяц);
  • болезни органов ЖКТ;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы и почек, при которых возникает отечность;
  • боль в животе;
  • геморрой;
  • сыпь, воспаление или дерматит на участках кожи, соприкасающихся с тканью.

Женщинам с повышенной чувствительностью кожи стоит осторожно подходить к выбору корректирующего белья. Если возникают проблемы с покупкой, за советом нужно обратиться к врачу – он сможет порекомендовать оптимальный вариант одежды.

Когда рекомендовано начинать носить?

По мнению специалистов, внешнее давление способствует снижению собственного тонуса мышц, из-за чего их сокращение происходит медленнее. Кроме этого, белье оказывает сильное давление, вследствие чего произошедший загиб матки или другие осложнения у некоторых рожениц могут стать необратимыми.

Оптимальный срок начала ношения белья — 10 день после родоразрешения. Именно в этот период матка занимает естественное положение. Предварительно необходимо пройти обследование УЗИ.

Виды утягивающего белья

В реабилитационный период женщина может использовать для повседневной носки специальный бандаж или компрессионное белье. Существует несколько видов корректирующего белья, используемого после родов:

  • Боди. Этот вариант хорош тем, что «действует комплексно» на все проблемные зоны. Одежда визуально сглаживает недостатки груди, талии, живота и ягодиц.
  • Трусы. Модели с высокой талией обеспечивают красивую форму животу и бедрам.
  • Майки и корсеты. Поддерживают живот, уменьшают нагрузку на спину и делают талию более тонкой.

Есть и другие разновидности утягивающей одежды — джеггинсы, бриджи, колготки, топы. Однако такая одежда используется гораздо реже.

Для поддержания мышц живота после родоразрешения женщины могут использовать «классический» тип белья – бандаж, который можно подобрать и купить в аптеке. Можно выделить несколько разновидностей:

  • Универсальный бандаж. Пользуется популярностью, поскольку позволяет несколько уменьшить затраты – его можно носить при беременности и после родов. Это лента с широкой серединой и зауженными краями. До родов ее носят узкой стороной на животе, а затем разворачивают на 180 градусов.
  • Бандаж-пояс. Эластичная полоса шириной 30 см с плотной вставкой на животе. Поддерживает мышцы брюшины.
  • Бандаж-трусы и шорты. Изделия имеют крючки и липучки для регулировки натяжения. Они расстегиваются снизу, как и боди, благодаря чему не нужно каждый раз при посещении туалета снимать тесное белье.
  • Бандаж-юбка. Широкая лента с липучками, утягивающая линию бедер. Хорошо стягивает мышцы, способствуя их быстрому восстановлению.

Преимущества и недостатки

К преимуществам относятся:

  • возможность самостоятельно регулировать степени утяжки за счет крючков и липучек;
  • подтяжка дряблой кожи живота;
  • уменьшение дискомфорта в спине;
  • снижение риска опущения матки и появления позвоночной грыжи;
  • ускорение сокращения мышц матки;
  • комфортная носка благодаря приятному материалу и отсутствию грубых швов.

Утягивающая одежда также имеет и ряд недостатков:

  • боль при носке после кесарева сечения, если бандаж слишком короткий и натирает шов;
  • несущественное воздействие на мышцы спины;
  • скручивание и собирание в складки при носке, деформация после стирки;
  • сложности во время одевания;
  • возможное раздражение кожи из-за плотного прилегания;
  • возможность носки только в паре с закрытой одеждой.

Основные правила выбора размера и носки

Выбирая бандаж, женщина должна правильно подобрать размер. Обычно он маркируется размерами от 1 до 6 (от 42 до 52 размера соответственно). Если за время вынашивания малыша было набрано до 12 кг, мама может купить белье того же размера, который носила до беременности, а если свыше 12 кг, то на размер больше. Лучше, если в составе материала будет не менее 30% хлопка.

Надевать бандаж нужно лежа. Сильное стягивание креплений запрещено – между тканью и телом должна помешаться ладонь. Сначала изделие нужно носить до 1-1,5 часов в день, с четвертого дня рекомендуется надевать его на 8 часов, делая перерыв через каждые 2 часа. На ночь бандаж снимается. В зависимости от скорости восстановления его носят от 4 до 6 недель.

При выборе корректирующего белья сложно угадать с размером – у производителей они сильно отличаются, поэтому одежду лучше мерить. Белье выбрано правильно, если оно натягивается с усилием, края не врезаются в тело, в нем можно спокойно нагнуться или присесть. Важно обращать внимание на степень коррекции: легкая убирает слегка выпирающий животик, средняя маскирует обвисшие бока, живот и ягодицы, а сильная скрывает крупные дефекты, визуально убирая 2-3 кг.

vseprorebenka.ru

Как правильно выбрать нижнее белье после родов

После родов вернуться в форму не так просто. Для многих женщин складки на животе становятся настоящей проблемой: они не только мешают носить любимую, но ставшую маленькой одежду, а еще и провоцируют психологические комплексы. Поскольку в первые месяцы интенсивные физические нагрузки остаются под запретом, а жесткая диета может негативно отразиться на ребенке, на помощь придут утягивающие трусы после родов. Как правильно подобрать белье? Когда его можно носить и кому?

Зачем рекомендуют носить утягивающие трусы

Трусы для скрытия лишних килограмм делают из эластана. Уникальный материал быстро принимает форму тела, а затем возвращается в исходное положение. Кроме того, специальный крой и практически полное отсутствие швов позволяет белью перераспределить жир, скорректировать формы, сделав их визуально более гладкими, спрятать все лишние складки. А после родов оно еще поспособствует скорейшему возвращению в нормальное состояние матки и мышц живота.

Если выбрать трусики с завышенной талией, то они будут выступать, как своеобразный корсет. Благодаря этому снизится нагрузка на позвоночник, уйдут боли. Это отличная профилактика от опущения матки и образования грыжи позвоночника.

И, что немаловажно, в нем молодая мамочка будет чувствовать себя значительно увереннее. А ведь ее хорошее настроение отражается и на ребенке, и даже на лактации.

Виды корректирующих трусиков

Трусы подбираются исходя из того, какую зону планируется откорректировать. Есть белье с завышенной талией (до середины живота или же под грудь), а также с удлиненным низом. Если у девушки полные бедра, то второй вариант ей скрадет не только живот и бедра, а еще поспособствует устранению проблем с растиранием ног в летнее время.

На жаркий период лучше не брать вещь, изготовленную полностью из сетки, а остановиться на смешанном типе, так как возможно появление раздражений на коже и даже ран.

Трусы имеют преимущество перед бандажем, поскольку они не сползают при ходьбе.

Когда можно начинать носить специальное белье

Врачи не рекомендуют сильно стягивать живот до 3 недель после выписки из роддома. Максимум, что позволено — обматываться косынкой сразу же после родов или же носить бандаж, если он универсальный.

Есть и еще несколько причин, по которым стоит отказаться от мгновенной коррекции фигуры:

  • За время беременности мышцы живота ослабли под тяжестью ребенка. Если начать сразу же пытаться привести в порядок фигуру с помощью утяжки, можно добиться того, что собственный тонус мышц и вовсе потеряется, в результате чего без осложнений в будущем не обойтись.
  • Если во время родов в организме женщины произошло смещение (например, загиб матки), или же опущение органа, то из-за затягивания процесс может стать необратимым. Кишечник также изменил свое положение, ему необходимо время на восстановление, иначе могут возникнуть запоры.
  • После появления ребенка на свет матка начинает сокращаться естественным образом. Поэтому в первые недели появляются выделения, с помощью которых она очищается. Стягивание будет препятствовать процессу, в результате чего возможно возникновение кровотечений и воспалений органа. Именно поэтому в роддоме рекомендуют роженицам подвязываться пеленой, но не слишком туго.
Утягивающее белье для живота после родов может причинить вред здоровью, ухудшив состояние мамы. Не стоит спешить его надевать!

Как правильно подобрать размер утягивающих трусов

В этом виде нижнего белья есть одна тонкость: если выбрать маленький размер, то можно «перекатить» жир в другие зоны, ощущать сложности с дыханием, даже нарушить кровообращение, что приведет к отекам, а при большом размере просто не добиться нужного эффекта.

Чтобы не ошибиться в выборе, лучше прямо в магазине померять трусы, утягивающие живот после родов. В качественной вещи обязательно будут вставки из хлопка, чтобы не натирали, а также указана степень коррекции: легкая, средняя, сильная. Первая немного сгладит лишние складочки, вторая поработает над рельефом тела, а третья зрительно уберет несколько килограмм. Для мамы после родов не стоит выбирать сразу же последний вариант.

Обычно продавцы не возражают против примерки. Чтобы наверняка понять, как белье будет смотреться под одеждой, наряд лучше захватить с собой и вместе с трусами померять. Они должны натягиваться не слишком тяжело, но небольшое усилие быть должно. Для минимизации конфузов при ношении, в белье надо присесть, наклониться и посмотреть на себя со стороны. Отражение в зеркале и собственные ощущения лучше всего подскажут необходимый размер. Не спирает дыхание? Нигде не пережимает сильно, особенно в районе живота? Не образовались складки выше или ниже трусов? Если нет, то можно брать.

Что касается ухода, то стирать их в стиральной машинке можно, а вот сушить лучше на свежем воздухе, ни в коем случае не утюгом!

Для кого утягивающие трусы — табу?

Как и любое другое воздействие на организм после родов, к выбору и ношению белья стоит подойти с умом. Есть группа женщин, для которых носить его запрещено, поскольку могут возникнуть куда более серьезные последствия, чем лишние килограммы.

Не рекомендуется приобретать вещь при следующих факторах:

  • утягивающее белье после кесарева сечения будет раздражать шов (врач посоветует носить бандаж);
  • уже были аллергические реакции на ткань, дерматиты, ранки;
  • при наличии послеродового геморроя;
  • при болях в животе, проблемах с туалетом, поскольку трусы могут их усилить;
  • при заболеваниях, приводящих к отекам нижних конечностей (сердечно-сосудистых, почек).

Если у мамы есть хоть одна из вышеперечисленных проблем, то не стоит рисковать здоровьем. Если уж очень хочется подкорректировать фигуру, стоит обратиться к врачу, чтобы он помог подобрать правильный вариант утяжки.

В погоне за красивой фигурой нельзя забывать, что в первые месяцы с момента рождения ребенка женщина и так теряет 5 — 7 килограммами. Если к этому добавить здоровое питание и небольшие физические нагрузки, то уже к полугоду-году малыша мама практически полностью вернет свои прежние формы. А трусы-утяжки после родов только поспособствуют этому процессу.

7mam.ru


Смотрите также